1. Nén cơn giận
Có lần, con tôi mở tủ, ôm hết áo quần của mình ra chơi, và dù nói thế nào cũng không chịu cất. Tôi tuy rất bực mình, nhưng nhớ những gì cô bạn dặn, đã áp dụng ngay: “Thật tiếc. Mẹ phải cất chúng đi rồi”. Và tôi cất luôn vào tủ khóa lại. Nếu như lúc trước, tôi sẽ dài dòng nào là mẹ đi làm cực khổ để lo cho con, mua quần áo cho con, vậy mà con lại đem chúng chơi. Nếu con còn chơi như vậy, mẹ sẽ không bao giờ mua nữa… Lần này, tôi tuyệt nhiên không nói gì.
Hôm sau, con bé hỏi: “Có phải mẹ đã cất cái đầm hồng con thích nhất vào tủ của mẹ, đúng không?”. “Đúng vậy con yêu”. “Khi nào mẹ sẽ trả cho con?”. “Đến lúc con ngoan”. Con bé giậm chân và khóc, còn tôi im lặng tiếp tục công việc của mình. Sau một lúc, con bé lại rên rỉ: “Con thích cái áo đầm đó, mẹ trả nó cho con”. “Con yêu, mẹ sẽ trả nó cho con khi con ngoan”. “Con sẽ ngoan mẹ à, mẹ trả nó cho con trước đi”. “Thật đáng tiếc con gái à”.
2. Im lặng là thượng sách
Con gái tôi còn có tật lười ăn. Trước đây, tôi luôn phải giải thích cho con rằng con phải ăn món này món kia mới khỏe mạnh, thì bây giờ, tôi để bé tự ăn. Khi con bé ngậm thức ăn trong miệng, tôi chỉ nhắc con “Ăn đi con, mẹ con mình có nửa tiếng để ăn”. Hết thời gian, tôi đứng dậy, dọn dẹp bàn ăn và nói với con: “Thật đáng tiếc, hết giờ rồi, con yêu!”. “Nhưng con vẫn chưa xong mà”. Tôi im lặng. Con bé bắt đầu khóc. Tôi đưa con về phòng, đóng cửa, đứng ngoài. Một lúc sau con bé nín, tôi vào phòng con, nói chuyện vui vẻ. Con bé ngạc nhiên vì mẹ không còn “nhiều lời” như lúc trước.
Con gái tôi bây giờ rất ngoan. Mỗi khi con làm sai, tôi chỉ nhìn con. Chẳng hạn khi bé chơi đồ chơi, bày bừa khắp phòng, tôi nhìn con, con bé vội vàng: “Mẹ ơi, con dọn đồ chơi nhé!”. Tôi phát hiện ra, chúng ta càng nói nhiều, càng áp đặt ý kiến của mình cho trẻ bao nhiêu thì trẻ càng thích có hành vi sai trái bấy nhiêu. Còn khi chúng ta im lặng, giải thích ngắn gọn trẻ sẽ có thời gian để suy nghĩ về hành vi của mình.
3. Lập ra giới hạn cho con
- Khi bé không nghe lời, đừng nổi nóng; hãy nhẹ nhàng với bé và để bé thấy hậu quả của việc bé đang làm.
- Đừng dài dòng cảnh báo với bé, rằng tại con thế này thế kia, mẹ đã nói nhiều rồi, tại sao không nghe lời.
- Đừng chú ý quá nhiều đến bé khi bé đang khóc hay giận dữ, kiểu như: Con đã biết lỗi của con chưa.
- Đừng cho bé thấy bạn quan tâm đến bé quá nhiều.
(Theo Mẹ yêu con)
Thứ Sáu, 26 tháng 12, 2014
Cách phòng tránh chấn thương mắt
Cách đơn giản và hiệu quả nhất để phòng ngừa chấn thương mắt là đeo kính bảo hộ thích hợp khi làm việc hay sinh hoạt. Đeo kính bảo hộ có thể tránh được 90% các tổn thương mắt. Vì vậy, nên đeo kính bảo vệ mắt thích hợp khi lao động, tiếp xúc với các công việc dễ bị bụi, hóa chất văng vào mắt. Cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng của các hóa chất và các dung dịch vệ sinh; Không nên tự pha trộn các hóa chất.
Trong nhà, bạn cần bọc hay che chắn các góc nhọn, các cạnh của đồ vật hay các vật dụng cố định nếu có trẻ nhỏ hay người lớn tuổi. Không nên cho trẻ nhỏ chơi ở ngoài bãi cỏ, ngoài vườn nếu không có người lớn đi kèm. Tránh xem hay tiếp xúc gần nơi có hoạt động làm văng ra nhiều bụi hay mảnh nhỏ cát, mạt cưa, máy xay xát lúa... Không để vòi của các bình xịt muỗi hướng thẳng vào bạn hay người xung quanh. Trong bếp, bạn nên dùng những tấm chắn dầu mỡ khi chiên rán để tránh bị bắn vào mắt.
Khi đi ngoài đường, nên đeo kính râm để che nắng, che bụi. Đối với trẻ nhỏ cũng nên đeo kính khi đi ngoài đường. Người đeo kính cận hay viễn thị nên đeo thường xuyên để tránh bụi hay côn trùng bay vào mắt và không làm tăng độ cận (hoặc viễn). Không nên cố nhìn thẳng vào mặt trời hoặc tia lửa hàn vì dễ bị bỏng mắt nghiêm trọng và để lại những tổn thương không hồi phục về lâu dài.
(Theo SK&ĐS)
Bệnh Glaucoma là gì ?
Glaucoma là một bệnh phức tạp, trong đó tổn hại thần kinh thị giác dẫn đến mất thị lực tiến triển, không phục hồi. Bệnh Glaucoma là nguyên nhân gây mù đứng hàng thứ hai trong các bệnh lý nhãn khoa. Khi bị Glaucoma, áp lực của dịch nội nhãn tăng cao. Căn bệnh này thường ảnh hưởng lên cả hai mắt, mặc dù một bên có thể biểu hiện các triệu chứng nặng hơn.
Tiền phòng là một khoang nhỏ ở phần trước của mắt. Thủy dịch, một chất lỏng trong suốt lưu thông liên tục qua tiền phòng nhằm mang các dưỡng chất đến nuôi dưỡng cho các mô lân cận. Thủy dịch chảy vào góc tiền phòng, vùng giữa mống mắt và giác mạc, từ đó thoát ra ngoài qua vùng lưới bè, là tổ chức mô xốp được tạo thành từ các tế bào bè. Tiếp theo thủy dịch chảy vào hệ thống ống dẫn, gọi là kênh Schlemm, cuối cùng đổ vào hệ thống mạch máu chung.
Nếu bệnh nhân bị Glaucoma, thủy dịch lưu thông không đúng cách - thoát ra khỏi mắt quá chậm. Điều này dẫn đến ứ dịch và làm áp suất bên trong mắt tăng lên. Nếu áp lực này không được kiểm soát và hạ xuống, thần kinh thị giác và các bộ phận khác của mắt có thể bị hư hại, dẫn đến mất thị lực.
Bệnh Glaucoma có hai hình thái chính, Glaucoma góc mở và góc đóng.
Bệnh Glaucoma góc đóng (Glaucoma cấp) có thể xảy ra đột ngột, khiến bệnh nhân bị đau nhức và giảm thị lực nhanh chóng. Rất may, những triệu chứng đau và khó chịu làm cho người bệnh đi khám sớm, nhờ vậy có thể điều trị kịp thời và ngăn ngừa tổn thương vĩnh viễn xảy ra.
Bệnh Glaucoma góc mở (Glaucoma mãn) - tiến triển rất chậm. Bệnh nhân có thể không cảm thấy bất kỳ triệu chứng nào, thị lực giảm từ từ nên thường bị bỏ qua, không được chú ý. Chính vì vậy, nhiều người chỉ đi khám và điều trị khi đã xảy ra một số tổn thương vĩnh viễn.
Bệnh Glaucoma nhãn áp thấp- đây là một hình thái mà các nhà khoa học vẫn chưa hiểu hết .Mặc dù áp lực trong mắt bình thường, tổn thương thần kinh thị giác vẫn xảy ra. Có thể do thần kinh thị giác quá nhạy cảm với áp lực nội nhãn hoặc do các mạch máu nuôi dưỡng thần kinh thị giác bị xơ vữa.
Bệnh Glaucoma sắc tố - hình thái này thường khởi phát ở tuổi thanh niên hoặc trung niên. Những hạt sắc tố, phát sinh từ phía sau của mống mắt, phân tán bên trong mắt. Nếu sắc tố tích tụ ở vùng bè có thể làm nghẽn dòng chảy của thủy dịch trong mắt, dẫn đến tăng áp lực mắt. Chạy và một số môn thể thao khác có thể làm xáo trộn các hạt sắc tố và gây tụ tập tại ở vùng bè.
Bệnh Glaucoma còn có thể phân thành tiên phát hoặc thứ phát.
Bệnh Glaucoma tiên phát thường không rõ nguyên nhân gây bệnh.
Bệnh Glaucoma thứ phát xảy ra như là hậu quả của một bệnh khác, chẳng hạn như khối u, bệnh tiểu đường, đục thủy tinh thể giai đoạn muộn, hoặc tình trạng viêm.
Tiền phòng là một khoang nhỏ ở phần trước của mắt. Thủy dịch, một chất lỏng trong suốt lưu thông liên tục qua tiền phòng nhằm mang các dưỡng chất đến nuôi dưỡng cho các mô lân cận. Thủy dịch chảy vào góc tiền phòng, vùng giữa mống mắt và giác mạc, từ đó thoát ra ngoài qua vùng lưới bè, là tổ chức mô xốp được tạo thành từ các tế bào bè. Tiếp theo thủy dịch chảy vào hệ thống ống dẫn, gọi là kênh Schlemm, cuối cùng đổ vào hệ thống mạch máu chung.
Nếu bệnh nhân bị Glaucoma, thủy dịch lưu thông không đúng cách - thoát ra khỏi mắt quá chậm. Điều này dẫn đến ứ dịch và làm áp suất bên trong mắt tăng lên. Nếu áp lực này không được kiểm soát và hạ xuống, thần kinh thị giác và các bộ phận khác của mắt có thể bị hư hại, dẫn đến mất thị lực.
Bệnh Glaucoma có hai hình thái chính, Glaucoma góc mở và góc đóng.
Bệnh Glaucoma góc đóng (Glaucoma cấp) có thể xảy ra đột ngột, khiến bệnh nhân bị đau nhức và giảm thị lực nhanh chóng. Rất may, những triệu chứng đau và khó chịu làm cho người bệnh đi khám sớm, nhờ vậy có thể điều trị kịp thời và ngăn ngừa tổn thương vĩnh viễn xảy ra.
Bệnh Glaucoma góc mở (Glaucoma mãn) - tiến triển rất chậm. Bệnh nhân có thể không cảm thấy bất kỳ triệu chứng nào, thị lực giảm từ từ nên thường bị bỏ qua, không được chú ý. Chính vì vậy, nhiều người chỉ đi khám và điều trị khi đã xảy ra một số tổn thương vĩnh viễn.
Bệnh Glaucoma nhãn áp thấp- đây là một hình thái mà các nhà khoa học vẫn chưa hiểu hết .Mặc dù áp lực trong mắt bình thường, tổn thương thần kinh thị giác vẫn xảy ra. Có thể do thần kinh thị giác quá nhạy cảm với áp lực nội nhãn hoặc do các mạch máu nuôi dưỡng thần kinh thị giác bị xơ vữa.
Bệnh Glaucoma sắc tố - hình thái này thường khởi phát ở tuổi thanh niên hoặc trung niên. Những hạt sắc tố, phát sinh từ phía sau của mống mắt, phân tán bên trong mắt. Nếu sắc tố tích tụ ở vùng bè có thể làm nghẽn dòng chảy của thủy dịch trong mắt, dẫn đến tăng áp lực mắt. Chạy và một số môn thể thao khác có thể làm xáo trộn các hạt sắc tố và gây tụ tập tại ở vùng bè.
Bệnh Glaucoma còn có thể phân thành tiên phát hoặc thứ phát.
Bệnh Glaucoma tiên phát thường không rõ nguyên nhân gây bệnh.
Bệnh Glaucoma thứ phát xảy ra như là hậu quả của một bệnh khác, chẳng hạn như khối u, bệnh tiểu đường, đục thủy tinh thể giai đoạn muộn, hoặc tình trạng viêm.
Thứ Năm, 25 tháng 12, 2014
Phân biệt cườm khô và cườm nước
Đục thể thủy tinh tuổi già (cườm khô) là một trong nhiều bệnh lão hóa của cơ thể. Thể thủy tinh là một thấu kính tự nhiên nằm bên trong mắt, có chức năng khúc xạ và hội tụ ánh sáng tại võng mạc - lớp thần kinh cảm thụ. Các tế bào thần kinh cảm nhận và chuyển tín hiệu lên não giúp chúng ta nhìn rõ hình ảnh, màu sắc của sự vật. Khi còn trẻ, thể thủy tinh trong suốt nên ánh sáng đi qua dễ dàng không bị tán xạ, hình ảnh trung thực, rõ ràng như khi ta nhìn sự vật qua tấm kính trong. Khi lớn tuổi, thể thủy tinh có thể bị đục do thay đổi quá trình trao đổi chất, do tác động dài lâu của tia cực tím hoặc bệnh lý đi kèm (vd: tiểu đường). Mức độ đục càng nhiều, thị lực càng suy giảm do sự truyền dẫn ánh sáng bị cản trở, làm hình ảnh bị mờ, màu sắc kém tươi tắn, giống như khi ta nhìn qua tấm kính mờ. Nếu thể thủy tinh đục hoàn toàn bệnh nhân sẽ bị mù. Cần phẫu thuật thay thể thủy tinh đục bằng một thể thủy tinh nhân tạo, trong suốt để phục hồi thị lực.
Đục thể thủy tinh (cườm khô) khác với glôcôm (cườm nước), xảy ra khi áp lực bên trong mắt tăng cao, chèn ép gây tổn hại thần kinh thị giác. Glôcôm nặng, khó chữa và nguy hiểm hơn đục thể thủy tinh.
Đục thể thủy tinh (cườm khô) khác với glôcôm (cườm nước), xảy ra khi áp lực bên trong mắt tăng cao, chèn ép gây tổn hại thần kinh thị giác. Glôcôm nặng, khó chữa và nguy hiểm hơn đục thể thủy tinh.
Viêm bờ mi là gì ?
Viêm bờ mi là một tình trạng thường gặp và hay tái phát, xảy ra khi các chất dầu kèm vi khuẩn đóng bám vào bờ mi mắt, quanh chân lông mi làm bờ mi bị viêm, tấy. Tình trạng khó chịu này làm mắt bị kích ứng, ngứa, đỏ, nóng rát, châm chích. Mặc dù nguồn gốc bệnh chưa được hoàn toàn hiểu rõ, người ta nhận thấy, viêm bờ mi thường liên quan đến bội nhiễm vi khuẩn, các triệu chứng khô mắt hoặc một số bệnh ngoài da như mụn trứng cá đỏ.
Viêm bờ mi trước tác động đến bờ ngoài của mí mắt, nơi lông mi mọc ra. Nguyên nhân có thể do vi khuẩn (hoặc đôi khi do virus). Nếu không được điều trị, viêm bờ mi trước có thể dẫn đến dày bờ mi, mi quặp vào trong hoặc vểnh ra ngoài thậm chí giảm thị lực do lông quặm làm tổn thương giác mạc.
Viêm bờ mi sau là tình trạng rối loạn chức năng những tuyến bã nhờn (tuyến meibomian) ở chân lông mi. Trong viêm bờ mi sau, khi tuyến meibomian bị tắc nghẽn, có thể gây ra chắp, lẹo ở mi mắt. Viêm bờ mi sau cũng dẫn đến dày và làm bờ mi bị vảy bám. Loại viêm bờ mi này có thể làm cho nước mắt có dạng bọt.
Nhiều người bị cả viêm bờ mi trước và sau cùng lúc ở các mức độ khác nhau.
Viêm bờ mi rosacea liên quan tới bệnh rosacea tại mắt, một tình trạng mí sưng và đỏ do rối loạn tuyến bã nhờn.
1. Triệu chứng viêm bờ mi
Các triệu chứng của viêm bờ mi bao gồm:
Kích ứng mắt và mí mắt
Vảy bám ở bờ mi và lông mi
Ngứa mắt
Chảy nước mắt
Bờ mi đỏ, mắt đỏ
Cảm giác nóng, rát
Cộm xốn
2. Những người nào dễ bị viêm bờ mi?
Viêm bờ mi thường xảy ra ở những người có da nhờn, gàu tóc hoặc khô mắt. Tình trạng này liên quan với viêm tuyến bờ mi - là những tuyến dầu của mí mắt (gọi là tuyến meibomian).
Những người bị mụn trứng cá đỏ
3. Nguyên nhân gây viêm bờ mi?
Tất cả mọi người đều có vi khuẩn trên bề mặt da của mình, nhưng ở một số người, vi khuẩn phát triển mạnh tại vùng da quanh gốc của lông mi. Một lượng lớn vi khuẩn xung quanh lông mi có thể làm hình thành những vảy gàu và những hạt nhỏ bám dọc theo lông mi và bờ mi mắt.
Những tình trạng khác có thể gây ra viêm bờ mi:
Bất thường chức năng tuyến bờ mi
Viêm da tiết bã (gàu ở da đầu và lông mày)
Mụn trứng cá đỏ (một tình trạng mụn bọc ở mặt và là nguyên nhân gây đỏ mặt)
Rận lông mi (là những ký sinh trùng nhỏ trong các nang lông mi)
Tình trạng dị ứng mỹ phẩm hoặc thuốc
4. Chẩn đoán viêm bờ mi
Để chẩn đoán cần được bác sĩ mắt khám và kiểm tra kỹ lưỡng mí mắt và lông mi. Bác sĩ có thể cần kiểm tra cả thị lực, khám sinh hiển vi và kiểm tra nhãn áp của bạn.
Viêm bờ mi sau là tình trạng rối loạn chức năng những tuyến bã nhờn (tuyến meibomian) ở chân lông mi. Trong viêm bờ mi sau, khi tuyến meibomian bị tắc nghẽn, có thể gây ra chắp, lẹo ở mi mắt. Viêm bờ mi sau cũng dẫn đến dày và làm bờ mi bị vảy bám. Loại viêm bờ mi này có thể làm cho nước mắt có dạng bọt.
Nhiều người bị cả viêm bờ mi trước và sau cùng lúc ở các mức độ khác nhau.
Viêm bờ mi rosacea liên quan tới bệnh rosacea tại mắt, một tình trạng mí sưng và đỏ do rối loạn tuyến bã nhờn.
1. Triệu chứng viêm bờ mi
Các triệu chứng của viêm bờ mi bao gồm:
Kích ứng mắt và mí mắt
Vảy bám ở bờ mi và lông mi
Ngứa mắt
Chảy nước mắt
Bờ mi đỏ, mắt đỏ
Cảm giác nóng, rát
Cộm xốn
2. Những người nào dễ bị viêm bờ mi?
Viêm bờ mi thường xảy ra ở những người có da nhờn, gàu tóc hoặc khô mắt. Tình trạng này liên quan với viêm tuyến bờ mi - là những tuyến dầu của mí mắt (gọi là tuyến meibomian).
Những người bị mụn trứng cá đỏ
3. Nguyên nhân gây viêm bờ mi?
Tất cả mọi người đều có vi khuẩn trên bề mặt da của mình, nhưng ở một số người, vi khuẩn phát triển mạnh tại vùng da quanh gốc của lông mi. Một lượng lớn vi khuẩn xung quanh lông mi có thể làm hình thành những vảy gàu và những hạt nhỏ bám dọc theo lông mi và bờ mi mắt.
Những tình trạng khác có thể gây ra viêm bờ mi:
Bất thường chức năng tuyến bờ mi
Viêm da tiết bã (gàu ở da đầu và lông mày)
Mụn trứng cá đỏ (một tình trạng mụn bọc ở mặt và là nguyên nhân gây đỏ mặt)
Rận lông mi (là những ký sinh trùng nhỏ trong các nang lông mi)
Tình trạng dị ứng mỹ phẩm hoặc thuốc
4. Chẩn đoán viêm bờ mi
Để chẩn đoán cần được bác sĩ mắt khám và kiểm tra kỹ lưỡng mí mắt và lông mi. Bác sĩ có thể cần kiểm tra cả thị lực, khám sinh hiển vi và kiểm tra nhãn áp của bạn.
Tật cận thị và bệnh cận thị
Cận thị thường được chia làm hai loại, tật cận thị và bệnh cận thị có cùng một nguyên tắc quang học nhưng khác nhau về cơ chế.
Tật cận thị còn gọi là cận thị học đường, cận thị mắc phải, thường bắt đầu ở lứa tuổi học trò, đôi khi ở thanh niên, mức độ cận nhẹ và trung bình (6 diop trở xuống), cận tiến triển chậm, tăng độ ít, độ cận thường ổn định khi đến tuổi trưởng thành (18 - 20 tuổi), tỷ lệ biến chứng thấp.
Bệnh cận thị thường bẩm sinh, có yếu tố di truyền, gia đình, cận nặng và rất nặng (có trường hợp lên tới 30 diop) mức độ cận tăng nhanh, nhiều, ngay cả khi đã đến tuổi trưởng thành. Bệnh cận thị thường có nguy cơ xảy ra biến chứng cao: thoái hóa hắc võng mạc, bong dịch kính, xuất huyết hoàng điểm, xuất huyết dịch kính, rách võng mạc, bong võng mạc... Tiên lượng điều trị những biến chứng này kém, khả năng phục hồi thị lực thấp.
Bệnh nhân cận thị cần được khám định kỳ 6 tháng (trẻ em) hoặc 1 năm (người lớn) nhằm kiểm tra khúc xạ để điều chỉnh kính phù hợp và khám đáy mắt để phát hiện các biến chứng và được điều trị kịp thời.
Người cận nặng không nên chơi các môn thể thao nặng (cử tạ, võ, box…), tránh chấn thương vào mắt. Cần đi khám liền khi có các hiện tượng mờ đột ngột, nhìn mờ một phía, thấy hiện tượng ruồi bay ồ ạt, chớp sáng.
Tật cận thị còn gọi là cận thị học đường, cận thị mắc phải, thường bắt đầu ở lứa tuổi học trò, đôi khi ở thanh niên, mức độ cận nhẹ và trung bình (6 diop trở xuống), cận tiến triển chậm, tăng độ ít, độ cận thường ổn định khi đến tuổi trưởng thành (18 - 20 tuổi), tỷ lệ biến chứng thấp.
Bệnh cận thị thường bẩm sinh, có yếu tố di truyền, gia đình, cận nặng và rất nặng (có trường hợp lên tới 30 diop) mức độ cận tăng nhanh, nhiều, ngay cả khi đã đến tuổi trưởng thành. Bệnh cận thị thường có nguy cơ xảy ra biến chứng cao: thoái hóa hắc võng mạc, bong dịch kính, xuất huyết hoàng điểm, xuất huyết dịch kính, rách võng mạc, bong võng mạc... Tiên lượng điều trị những biến chứng này kém, khả năng phục hồi thị lực thấp.
Bệnh nhân cận thị cần được khám định kỳ 6 tháng (trẻ em) hoặc 1 năm (người lớn) nhằm kiểm tra khúc xạ để điều chỉnh kính phù hợp và khám đáy mắt để phát hiện các biến chứng và được điều trị kịp thời.
Người cận nặng không nên chơi các môn thể thao nặng (cử tạ, võ, box…), tránh chấn thương vào mắt. Cần đi khám liền khi có các hiện tượng mờ đột ngột, nhìn mờ một phía, thấy hiện tượng ruồi bay ồ ạt, chớp sáng.
Thứ Tư, 24 tháng 12, 2014
Cuộc sống là một món quà
Hôm nay trước khi bạn định nói một lời nghiệt ngã - Hãy nghĩ đến người không thể nói được.
Trước khi bạn phàn nàn về mùi vị của thức ăn - Hãy nghĩ đến người không có gì để ăn.
Trước khi bạn phàn nàn về chồng hay vợ của mình - Hãy nghĩ đến những người khóc than với Thượng đế vì thiếu bạn đồng hành.
Hôm nay trước khi bạn than phiền về cuộc sống - Hãy nghĩ đến người đã phải lên thiên đường quá sớm.
Trước khi bạn phàn nàn về con cái - Hãy nghĩ về những người mong ước có con trẻ nhưng không thể vì bị hiếm muộn.
Trước khi cãi cọ về ngôi nhà dơ bẩn của bạn, ai đó không chịu quét dọn - Hãy nghĩ đến những người đang phải sống trên hè phố.
Trước khi than vãn về quãng đường dài bạn phải lái xe qua - Hãy nghĩ về những người phải vượt qua cùng một khoảng cách như bạn trên đôi chân của họ.
Và khi bạn mệt mỏi và phàn nàn về công việc của bạn - Hãy nghĩ đến những người thất nghiệp, người tàn tật chỉ muốn có được công việc như bạn.
Trước khi bạn nghĩ rằng sẽ chỉ tay lên án người khác - Hãy nhớ rằng không có ai trong chúng ta là không có tội.
Và khi những suy nghĩ chán nản dường như làm bàn ngã lòng - Hãy nở nụ cười và cảm ơn Thượng đế bạn vẫn còn sống và vẫn còn mọi người xung quanh.
Cuộc sống là một món quà - Hãy sống, tận hưởng, tôn vinh nó và sống một cách trọn vẹn.
Trước khi bạn phàn nàn về mùi vị của thức ăn - Hãy nghĩ đến người không có gì để ăn.
Trước khi bạn phàn nàn về chồng hay vợ của mình - Hãy nghĩ đến những người khóc than với Thượng đế vì thiếu bạn đồng hành.
Hôm nay trước khi bạn than phiền về cuộc sống - Hãy nghĩ đến người đã phải lên thiên đường quá sớm.
Trước khi bạn phàn nàn về con cái - Hãy nghĩ về những người mong ước có con trẻ nhưng không thể vì bị hiếm muộn.
Trước khi cãi cọ về ngôi nhà dơ bẩn của bạn, ai đó không chịu quét dọn - Hãy nghĩ đến những người đang phải sống trên hè phố.
Trước khi than vãn về quãng đường dài bạn phải lái xe qua - Hãy nghĩ về những người phải vượt qua cùng một khoảng cách như bạn trên đôi chân của họ.
Và khi bạn mệt mỏi và phàn nàn về công việc của bạn - Hãy nghĩ đến những người thất nghiệp, người tàn tật chỉ muốn có được công việc như bạn.
Trước khi bạn nghĩ rằng sẽ chỉ tay lên án người khác - Hãy nhớ rằng không có ai trong chúng ta là không có tội.
Và khi những suy nghĩ chán nản dường như làm bàn ngã lòng - Hãy nở nụ cười và cảm ơn Thượng đế bạn vẫn còn sống và vẫn còn mọi người xung quanh.
Cuộc sống là một món quà - Hãy sống, tận hưởng, tôn vinh nó và sống một cách trọn vẹn.
Cầu chúc Giáng Sinh 2014
Tình yêu, sự bình an và hân hoan đến trái đất trong ngày Giáng sinh để làm bạn hạnh phúc và vui vẻ. Mong Giáng sinh lan tỏa niềm vui tới cuộc sống của tất cả mọi người !
Quà giáng sinh
Một đồng tám mươi bảy xu, đúng như vậy. Hàng ngày, cô cố gắng tiêu thật ít tiền khi đi chợ. Cô đi loanh quanh tìm mua thứ thịt và rau rẻ nhất cho bữa ăn hàng ngày, ngay cả lúc cảm thấy hết sức mệt mỏi cô vẫn cố tìm kiếm. Tiết kiệm được đồng nào hay đồng đó.
Della đếm lại số tiền ít ỏi một lần nữa. Không hề có sự nhầm lẫn, chỉ có một đồng tám mươi bảy xu, và ngày mai sẽ là lễ giáng sinh.Cô sẽ không thể làm gì hơn, chỉ còn cách ngồi xuống và khóc mà thôi. Ở đó, trong một căn phòng nhỏ, tồi tàn, cô đang nức nở.
Della sống trong căn phòng nhỏ nghèo nàn này với chồng của cô, James Dillingham Young, ở thành phố New York. Họ có một phòng ngủ, một phòng tắm và một nhà bếp, James Dillingham Young may mắn hơn cô vì anh ấy có việc làm. Tuy vậy đó không phải là một công việc kiếm được nhiều tiền. Tiền thuê căn phòng này chiếm gần hết lương của anh ấy. Della đã cố gắng rất nhiều để tìm một công việc nhưng vận may đã không mỉm cười với cô. Tuy nhiên, cô rất hạnh phúc khi ôm 'Jim', James Dillingham Young trong tay mỗi khi anh trở về.
Della đã ngừng khóc. Cô lau khô mặt rồi đứng nhìn một chú mèo xám trên bức tường đồng màu với nó bên cạnh con đường tối ngoài cửa sổ. Ngày mai là Noel và cô chỉ còn một đồng tám mươi bảy xu để mua cho Jim của cô một món quà. Cô muốn mua một món quà thật sự có ý nghĩa, một thứ có thể biểu hiện được tất cả tình yêu cô dành cho anh. Della chợt xoay người chạy đến bên chiếc gương treo trên tuờng. Mắt cô sáng lên. Cho đến bây giờ, gia đình James Dillingham Young chỉ có hai vật quí giá nhất. Một thứ là chiếc đồng hồ vàng của Jim. Chiếc đồng hồ này trước đây thuộc sở hữu của cha anh và trước nữa là ông nội anh. Thứ còn lại là mái tóc của Della. Della thả nhanh mái tóc dài óng mượt xuống lưng. Tuyệt đẹp, không khác nào một chiếc áo khoác đang choàng qua người cô. Della cuộn tóc lên lại, cô đứng lặng đi rồi thút thít một lát.
Della buớc chậm rãi qua các cửa hàng dọc hai bên đường rồi dừng lại trước bảng hiệu "Madame Eloise". Tiếp cô là một phụ nữ mập mạp, bà ta chẳng có một chút vẻ "Eloise" nào cả. Della cất tiếng hỏi: "Bà mua tóc tôi không?".
"Tôi chuyên mua tóc mà", bà ta đáp và bảo: "Hãy bỏ mũ ra cho tôi xem tóc của cô đi". Suối tóc nâu đẹp tuyệt vời buông xuống. "Hai mươi đồng" bà ta định giá, bàn tay nâng niu mái tóc óng ả. "Hãy cắt nhanh đi! và đưa tiền cho tôi" Della nói.
Hai giờ tiếp theo trôi qua nhanh chóng. Cô tìm mua quà cho Jim trong các cửa hiệu trong niềm vui khôn tả. Cuối cùng cô cũng chọn được một thứ. Đó là môt sợi dây đồng hồ bằng vàng. Jim rất quí chiếc đồng hồ của mình nhưng rất tiếc là nó không có dây. Khi Della trông thấy sợi dây này cô biết rằng nó phải là của anh và cô phải mua nó. Cô trả hai mươi mốt đồng để mua và vội vã trở về nhà với tám mươi bảy xu còn lại. Đến nhà, Della ngắm mái tóc cực ngắn của mình trong gương và nghĩ thầm: "mình có thể làm gì với nó đây?". Nửa giờ tiếp theo cô nhanh chóng chuẩn bị mọi thứ. Xong Della lại ngắm nghía mình trong gương lần nữa. Tóc của cô bây giờ toàn những sợi quăn quăn khắp đầu. "Chúa ơi, mình trông như một con bé nữ sinh ấy!". Cô tự nhủ: "Jim sẽ nói gì khi thấy mình như thế này?"
Bảy giờ tối, bữa ăn đuợc chuẩn bị gần xong. Della hồi hộp chờ đợi, hy vọng rằng mình vẫn còn xinh đẹp trong mắt Jim. Thế rồi cửa mở, Jim bước vào. Anh ấy trông rất gầy và cần có một cát áo khoác mới. Jim nhìn chằm chằm vào Della. Cô không thể hiểu được anh đang nghĩ gì,cô sợ. Anh không giận dữ, cũng chẳng ngạc nhiên. Anh đứng đó, nhìn cô với ánh mắt kỳ lạ. Della chạy đến bên Jim òa khóc: "Đừng nhìn em như thế, anh yêu. Em bán tóc chỉ để mua cho anh một món quà. Tóc sẽ dài ra mà. Em phải bán nó thôi, Jim à. Hãy nói "giáng sinh vui vẻ", em có một món quà rất hay cho anh này!". "Em đã cắt mất tóc rồi à?" Jim hỏi. "Đúng thế, em đã cắt và bán rồi, vì vậy mà anh không còn yêu em nữa ư? Em vẫn là em mà!" Della nói. Jim nhìn quanh rồi hỏi lại như một kẻ ngớ ngẩn:"Em nói là em đã bán tóc à?". "Đúng, em đã nói vậy, vì em yêu anh! Chúng ta có thể ăn tối được chưa, Jim?". Chợt Jim vòng tay ôm lấy Della và rút từ túi áo ra một vật gì đấy đặt lên bàn. Anh nói: "Anh yêu em, Della, dù cho tóc em ngắn hay dài. Hãy mở cái này ra em, sẽ hiểu tại sao khi nãy anh sững sờ đến vậy"
Della xé bỏ lớp giấy bọc ngoài và kêu lên sung suớng, liền sau đó những giọt nước mắt hạnh phúc rơi xuống. Trong đó là một bộ kẹp tóc, những chiếc kẹp dành cho mái tóc óng ả của Della. Cô đã mơ ước có đuợc nó khi trông thấy lần đầu tiên qua cửa kính một gian hàng. Những cái kẹp rất đẹp và rất đắt tiền. Bây giờ chúng đã thuộc về cô nhưng tóc cô thì không còn đủ dài để kẹp nữa!". Della nâng niu món quà, mắt tràn đầy hạnh phúc.'Tóc em sẽ chóng dài ra thôi, Jim", nói xong cô chợt nhớ đến dây đồng hồ vàng định tặng cho Jim và chạy đi lấy. "Đẹp không anh? Em đã tìm kiếm khắp nơi đấy, giờ thì anh sẽ phải thích thú nhìn ngắm nó hàng trăm lần mỗi ngày thôi. Nhanh lên, đưa nó cho em, Jim, hãy nhìn nó với sợi dây mới này"
Nhưng Jim không làm theo lời Della. Anh ngồi xuống vòng tay ra sau đầu mỉm cuời nói: "Della, hãy cất những món quà này đi. Chúng thật đáng yêu. Em biết không, anh đã bán chiếc đồng hồ để mua kẹp cho em. Giờ thì chúng ta có thể bắt đầu bữa tối được rồi em yêu"
O.Henry
Della đếm lại số tiền ít ỏi một lần nữa. Không hề có sự nhầm lẫn, chỉ có một đồng tám mươi bảy xu, và ngày mai sẽ là lễ giáng sinh.Cô sẽ không thể làm gì hơn, chỉ còn cách ngồi xuống và khóc mà thôi. Ở đó, trong một căn phòng nhỏ, tồi tàn, cô đang nức nở.
Della sống trong căn phòng nhỏ nghèo nàn này với chồng của cô, James Dillingham Young, ở thành phố New York. Họ có một phòng ngủ, một phòng tắm và một nhà bếp, James Dillingham Young may mắn hơn cô vì anh ấy có việc làm. Tuy vậy đó không phải là một công việc kiếm được nhiều tiền. Tiền thuê căn phòng này chiếm gần hết lương của anh ấy. Della đã cố gắng rất nhiều để tìm một công việc nhưng vận may đã không mỉm cười với cô. Tuy nhiên, cô rất hạnh phúc khi ôm 'Jim', James Dillingham Young trong tay mỗi khi anh trở về.
Della đã ngừng khóc. Cô lau khô mặt rồi đứng nhìn một chú mèo xám trên bức tường đồng màu với nó bên cạnh con đường tối ngoài cửa sổ. Ngày mai là Noel và cô chỉ còn một đồng tám mươi bảy xu để mua cho Jim của cô một món quà. Cô muốn mua một món quà thật sự có ý nghĩa, một thứ có thể biểu hiện được tất cả tình yêu cô dành cho anh. Della chợt xoay người chạy đến bên chiếc gương treo trên tuờng. Mắt cô sáng lên. Cho đến bây giờ, gia đình James Dillingham Young chỉ có hai vật quí giá nhất. Một thứ là chiếc đồng hồ vàng của Jim. Chiếc đồng hồ này trước đây thuộc sở hữu của cha anh và trước nữa là ông nội anh. Thứ còn lại là mái tóc của Della. Della thả nhanh mái tóc dài óng mượt xuống lưng. Tuyệt đẹp, không khác nào một chiếc áo khoác đang choàng qua người cô. Della cuộn tóc lên lại, cô đứng lặng đi rồi thút thít một lát.
Della buớc chậm rãi qua các cửa hàng dọc hai bên đường rồi dừng lại trước bảng hiệu "Madame Eloise". Tiếp cô là một phụ nữ mập mạp, bà ta chẳng có một chút vẻ "Eloise" nào cả. Della cất tiếng hỏi: "Bà mua tóc tôi không?".
"Tôi chuyên mua tóc mà", bà ta đáp và bảo: "Hãy bỏ mũ ra cho tôi xem tóc của cô đi". Suối tóc nâu đẹp tuyệt vời buông xuống. "Hai mươi đồng" bà ta định giá, bàn tay nâng niu mái tóc óng ả. "Hãy cắt nhanh đi! và đưa tiền cho tôi" Della nói.
Hai giờ tiếp theo trôi qua nhanh chóng. Cô tìm mua quà cho Jim trong các cửa hiệu trong niềm vui khôn tả. Cuối cùng cô cũng chọn được một thứ. Đó là môt sợi dây đồng hồ bằng vàng. Jim rất quí chiếc đồng hồ của mình nhưng rất tiếc là nó không có dây. Khi Della trông thấy sợi dây này cô biết rằng nó phải là của anh và cô phải mua nó. Cô trả hai mươi mốt đồng để mua và vội vã trở về nhà với tám mươi bảy xu còn lại. Đến nhà, Della ngắm mái tóc cực ngắn của mình trong gương và nghĩ thầm: "mình có thể làm gì với nó đây?". Nửa giờ tiếp theo cô nhanh chóng chuẩn bị mọi thứ. Xong Della lại ngắm nghía mình trong gương lần nữa. Tóc của cô bây giờ toàn những sợi quăn quăn khắp đầu. "Chúa ơi, mình trông như một con bé nữ sinh ấy!". Cô tự nhủ: "Jim sẽ nói gì khi thấy mình như thế này?"
Bảy giờ tối, bữa ăn đuợc chuẩn bị gần xong. Della hồi hộp chờ đợi, hy vọng rằng mình vẫn còn xinh đẹp trong mắt Jim. Thế rồi cửa mở, Jim bước vào. Anh ấy trông rất gầy và cần có một cát áo khoác mới. Jim nhìn chằm chằm vào Della. Cô không thể hiểu được anh đang nghĩ gì,cô sợ. Anh không giận dữ, cũng chẳng ngạc nhiên. Anh đứng đó, nhìn cô với ánh mắt kỳ lạ. Della chạy đến bên Jim òa khóc: "Đừng nhìn em như thế, anh yêu. Em bán tóc chỉ để mua cho anh một món quà. Tóc sẽ dài ra mà. Em phải bán nó thôi, Jim à. Hãy nói "giáng sinh vui vẻ", em có một món quà rất hay cho anh này!". "Em đã cắt mất tóc rồi à?" Jim hỏi. "Đúng thế, em đã cắt và bán rồi, vì vậy mà anh không còn yêu em nữa ư? Em vẫn là em mà!" Della nói. Jim nhìn quanh rồi hỏi lại như một kẻ ngớ ngẩn:"Em nói là em đã bán tóc à?". "Đúng, em đã nói vậy, vì em yêu anh! Chúng ta có thể ăn tối được chưa, Jim?". Chợt Jim vòng tay ôm lấy Della và rút từ túi áo ra một vật gì đấy đặt lên bàn. Anh nói: "Anh yêu em, Della, dù cho tóc em ngắn hay dài. Hãy mở cái này ra em, sẽ hiểu tại sao khi nãy anh sững sờ đến vậy"
Della xé bỏ lớp giấy bọc ngoài và kêu lên sung suớng, liền sau đó những giọt nước mắt hạnh phúc rơi xuống. Trong đó là một bộ kẹp tóc, những chiếc kẹp dành cho mái tóc óng ả của Della. Cô đã mơ ước có đuợc nó khi trông thấy lần đầu tiên qua cửa kính một gian hàng. Những cái kẹp rất đẹp và rất đắt tiền. Bây giờ chúng đã thuộc về cô nhưng tóc cô thì không còn đủ dài để kẹp nữa!". Della nâng niu món quà, mắt tràn đầy hạnh phúc.'Tóc em sẽ chóng dài ra thôi, Jim", nói xong cô chợt nhớ đến dây đồng hồ vàng định tặng cho Jim và chạy đi lấy. "Đẹp không anh? Em đã tìm kiếm khắp nơi đấy, giờ thì anh sẽ phải thích thú nhìn ngắm nó hàng trăm lần mỗi ngày thôi. Nhanh lên, đưa nó cho em, Jim, hãy nhìn nó với sợi dây mới này"
Nhưng Jim không làm theo lời Della. Anh ngồi xuống vòng tay ra sau đầu mỉm cuời nói: "Della, hãy cất những món quà này đi. Chúng thật đáng yêu. Em biết không, anh đã bán chiếc đồng hồ để mua kẹp cho em. Giờ thì chúng ta có thể bắt đầu bữa tối được rồi em yêu"
O.Henry
Thứ Ba, 23 tháng 12, 2014
10 điều lưu ý khi mua kính cho trẻ
1. Độ dày tròng kính
Đo khám khúc xạ để có toa kính đúng là điều bắt buộc trước khi quyết định cho trẻ đeo kính. Nên tham khảo ý kiến chuyên viên khúc xạ về loại tròng trước khi chọn kính cho trẻ.
Trường hợp độ khúc xạ nặng, tròng kính sẽ dày, việc sử dụng gọng có khuôn tròng nhỏ sẽ làm giảm độ dày tổng thể của tròng kính. Ngoài ra, với cùng chất liệu và độ khúc xạ như nhau, tròng kính nhỏ ít gây quang sai bậc cao tại vùng chu biên hơn so với tròng lớn, vì vậy nguy cơ giảm thị lực ngoại vi và méo hình sẽ giảm thiểu.
2. Tính thời trang
Cho dù đeo kính thường xuyên hay từng lúc, hầu hết trẻ em đều bị bạn bè trêu chọc vì cặp kính của mình, nhất là khi mới bắt đầu đeo. Để trẻ bớt bị mặc cảm nên tránh những gọng nhìn không dễ coi. Bạn cũng không nên cho trẻ đeo các cặp kính nhìn phản cảm hoặc quá đắt tiền không phù hợp.
Mục tiêu là con bạn chịu đeo kính. Do vậy có thể dụ trẻ bằng những tính năng khác, ví dụ dùng tròng đổi màu khi ra ngoài nắng, trẻ sẽ thấy tò mò và thích đeo kính hơn.
3. Gọng nhựa hay kim loại?
Gọng kính có thể bằng nhựa hoặc kim loại. Cầu mũi kép được thiết kế cho con trai, cầu mũi đơn dùng cho trẻ gái hoặc cả trai lẫn gái. Nhiều nhà sản xuất sử dụng kiểu dáng người lớn cho gọng kính trẻ em. Điều này có thể thu hút trẻ vì chúng cảm thấy mình người lớn hơn khi đeo. Có những bé muốn đeo kính giống cha hoặc mẹ.
Trước đây, gọng nhựa thường được dùng cho trẻ vì độ bền và rẻ. Ngày nay, các nhà sản xuất cho ra đời gọng kim loại cũng có các tính năng này. Gọng được sản xuất từ nhiều thành phần kim loại khác nhau, vì vậy nên nhờ người bán kính tư vấn loại nào phù hợp với con bạn dựa trên kinh nghiệm của họ với các hợp kim khác nhau.
Nếu con bạn đã từng dị ứng với gọng kim loại, ví dụ gọng hợp kim chứa niken, nên chọn loại ít gây dị ứng hoặc gọng nhựa.
4. Chọn cầu mũi phù hợp
Một trong những việc khó nhất khi chọn gọng cho trẻ nhỏ là mũi của chúng chưa phát triển đầy đủ, vì vậy gọng nhựa thường khó tìm cầu mũi phù hợp để tránh việc gọng bị tuột xuống. Hiện nay, các nhà sản xuất cố gắng thiết kế gọng nhựa có cầu mũi phù hợp với các mũi nhỏ.
Gọng kim loại thường có miếng đệm mũi có thể điều chỉnh nên phù hợp với mũi của mọi người.
Gọng kính phải được chọn riêng để đảm bảo phù hợp với cầu mũi. Nếu có bất kỳ khoảng trống nào giữa cầu mũi và sống mũi trọng lượng của tròng kính sẽ làm cặp kính bị tuột, dù trước khi lắp tròng, gọng kính có vẻ như vừa khít với khuôn mặt.
Kính nằm đúng vị trí là quan trọng, vì nếu kính bị tuột, trẻ có xu hướng nhìn qua bờ trên của gọng thay vì chỉnh chúng lại cho ngay và nhìn qua tròng kính.
5. Kiều dáng càng kính
Càng kính bọc phía sau tai, giúp giữ kính tại chỗ không bị tuột hoặc rơi ra khỏi mặt.
Loại càng bọc trọn vành tai hay còn gọi là càng dạng cáp, thường thấy ở gọng kim loại, đặc biệt hữu ích để giữ cho kính không tuột ngay cả đối với trẻ rất nhỏ mới biết đi.
Có thể có lựa chọn khác là đai quanh đầu.
Càng dạng cáp hoặc dây đai không phù hợp cho người đeo kính không liên tục, vì hơi bất tiện mỗi khi đeo vào và tháo ra. Đối với người cần đeo vào gỡ ra thường xuyên, nên dùng loại càng bình thường, thẳng phía thái dương và cong nhẹ ở cuối càng để cài lên vành tai.
6. Bản lề lò xo
Nên tìm càng kính với bản lề có lò xo đàn hồi. Những bản lề lò xo đặc biệt này cho phép càng kính có thể mở rộng ra ngoài mỗi khi đeo vào, gỡ ra mà không làm gãy kính.
Tuy có hơi đắt hơn so với bản lề thường, bản lề lò xo đáng để sử dụng cho kính trẻ em. Trẻ em thường ít khi cẩn thận khi đeo kính vào và gỡ kính ra. Bản lề lò xo giúp giảm bớt sự việc phải điều chỉnh thường xuyên hoặc sửa chữa tốn kém. Tính năng đàn hồi này cũng có ích nếu trẻ ngủ thiếp đi với kính hoặc chơi đùa chạy nhảy cả ngày.
Bản lề lò xo được đặc biệt khuyên dùng cho trẻ mới biết đi, vì đôi khi chúng lấy kính ngay cặp kính mới của mình ra chơi.
7. Chất liệu tròng kính
Sau khi chọn được gọng ưng ý và phù hợp, điều cần quan tâm tiếp theo là tròng kính.
Tròng kính trẻ em nên được làm bằng polycarbonate hoặc một vật liệu được gọi là Trivex, bởi vì những vật liệu này chịu va đập tốt hơn so với các loại khác. Ngoài tính năng an toàn, vật liệu này cũng nhẹ hơn so với tròng nhựa, một điều có lợi cho những trẻ bị nặng độ.
Polycarbonate và Trivex có sẵn tính năng ngăn tia cựa tím, được bọc lớp chống trầy trong quá trình chế tạo. Giá tròng Polycarbonate và Trivex có thể cao hơn một chút so với tròng nhựa phủ lớp chống tia cực tím và chống trầy xước, tuy nhiên biên độ an toàn cho trẻ lại cao hơn.
Vật liệu tròng ít được sử dụng cho trẻ nhất là thủy tinh. Mặc dù được xử lý để tăng độ bền, thủy tinh vẫn có thể vỡ khi bị va đập, và dù là loại thủy tinh an toàn, khi vỡ vẫn là mối nguy hiểm cho mắt. Tròng kính thủy tinh cũng nặng hơn đáng kể gây bất tiện khi đeo.
Hiện nay tại Mỹ, các cửa hàng mắt kính không bán tròng thủy tinh cho trẻ em vì các vấn đề an toàn và trách nhiệm pháp lý.
8. Kính thể thao
Tròng Polycarbonate là một vật liệu an toàn khiến bạn nghĩ có thể để con bạn chơi thể thao với kính đeo thường xuyên của mình.
Những điểm hạn chế: Mặc dù polycarbonate là vật liệu được sử dụng cho các loại kính thể thao, gọng kính thường qui không đủ lớn để bảo vệ mắt khỏi các vật thể lớn như quả bóng và khuỷu tay. Vì vậy, nếu trẻ chơi thể thao, một cặp kính thể thao chuyên dụng với chất liệu polycarbonate sẽ là sự bảo vệ tốt nhất chống lại chấn thương mắt.
Để bảo vệ mắt tối ưu, kính thể thao phải phù hợp, do đó, nên tham khảo ý kiến với chuyên gia trước khi quyết định mua. Kính thể thao cần có kích thước dọc lớn hơn bình thường. Nếu va chạm xảy ra, kính bị đẩy sát vào mặt, cạnh của kính sẽ tác động đến vùng trên và dưới hốc mắt thay vì ngay sát mắt. Nếu gọng nhỏ, cạnh của kính bảo vệ đập ngay vào gờ hốc mắt có thể gấy tổn thương nhãn cầu.
9. Bảo hành
Có một số cửa hàng bán loại kính có bảo hành, họ sẽ thay thế kính miễn phí hoặc thu một khoản phí nhỏ nếu xảy ra hỏng hóc gọng, tròng. Hãy xem xét chọn để bảo hành, đặc biệt là nếu con của bạn là một đứa trẻ mới biết đi hoặc mới đeo lần đầu.
Tuy nhiên, không phải các chi tiết bảo hành là như nhau. Kiểm tra chi phí thay thế tròng kính có và không có mua bảo hành. Nói chung, nếu bảo hành tốn ít tiền hơn chi phí thay tròng kính mới, thì đáng giá để trả tiền.
10. Cặp kính dự trữ
Trẻ hay làm gãy kính, do vậy có một cặp kính dự trữ là điều cần thiết. Điều này đặc biệt đúng nếu con của bạn nặng độ, không thể sinh hoạt mà không có kính.
Hoặc, nếu độ khúc xạ của con quý vị thay đổi không đáng kể, nên giữ cặp kính cũ như mộ cặp dự trữ để sử dụng tạm.
Nếu con quý vị cần đeo kính thường xuyên (kể cả ngoài trời), cần xem xét loại tròng đổi màu, hoặc kính râm có độ để giảm chói sáng, tăng thoải mái và bảo vệ khỏi tia cực tím có hại của mặt trời.
Đo khám khúc xạ để có toa kính đúng là điều bắt buộc trước khi quyết định cho trẻ đeo kính. Nên tham khảo ý kiến chuyên viên khúc xạ về loại tròng trước khi chọn kính cho trẻ.
Trường hợp độ khúc xạ nặng, tròng kính sẽ dày, việc sử dụng gọng có khuôn tròng nhỏ sẽ làm giảm độ dày tổng thể của tròng kính. Ngoài ra, với cùng chất liệu và độ khúc xạ như nhau, tròng kính nhỏ ít gây quang sai bậc cao tại vùng chu biên hơn so với tròng lớn, vì vậy nguy cơ giảm thị lực ngoại vi và méo hình sẽ giảm thiểu.
2. Tính thời trang
Cho dù đeo kính thường xuyên hay từng lúc, hầu hết trẻ em đều bị bạn bè trêu chọc vì cặp kính của mình, nhất là khi mới bắt đầu đeo. Để trẻ bớt bị mặc cảm nên tránh những gọng nhìn không dễ coi. Bạn cũng không nên cho trẻ đeo các cặp kính nhìn phản cảm hoặc quá đắt tiền không phù hợp.
Mục tiêu là con bạn chịu đeo kính. Do vậy có thể dụ trẻ bằng những tính năng khác, ví dụ dùng tròng đổi màu khi ra ngoài nắng, trẻ sẽ thấy tò mò và thích đeo kính hơn.
3. Gọng nhựa hay kim loại?
Gọng kính có thể bằng nhựa hoặc kim loại. Cầu mũi kép được thiết kế cho con trai, cầu mũi đơn dùng cho trẻ gái hoặc cả trai lẫn gái. Nhiều nhà sản xuất sử dụng kiểu dáng người lớn cho gọng kính trẻ em. Điều này có thể thu hút trẻ vì chúng cảm thấy mình người lớn hơn khi đeo. Có những bé muốn đeo kính giống cha hoặc mẹ.
Trước đây, gọng nhựa thường được dùng cho trẻ vì độ bền và rẻ. Ngày nay, các nhà sản xuất cho ra đời gọng kim loại cũng có các tính năng này. Gọng được sản xuất từ nhiều thành phần kim loại khác nhau, vì vậy nên nhờ người bán kính tư vấn loại nào phù hợp với con bạn dựa trên kinh nghiệm của họ với các hợp kim khác nhau.
Nếu con bạn đã từng dị ứng với gọng kim loại, ví dụ gọng hợp kim chứa niken, nên chọn loại ít gây dị ứng hoặc gọng nhựa.
4. Chọn cầu mũi phù hợp
Một trong những việc khó nhất khi chọn gọng cho trẻ nhỏ là mũi của chúng chưa phát triển đầy đủ, vì vậy gọng nhựa thường khó tìm cầu mũi phù hợp để tránh việc gọng bị tuột xuống. Hiện nay, các nhà sản xuất cố gắng thiết kế gọng nhựa có cầu mũi phù hợp với các mũi nhỏ.
Gọng kim loại thường có miếng đệm mũi có thể điều chỉnh nên phù hợp với mũi của mọi người.
Gọng kính phải được chọn riêng để đảm bảo phù hợp với cầu mũi. Nếu có bất kỳ khoảng trống nào giữa cầu mũi và sống mũi trọng lượng của tròng kính sẽ làm cặp kính bị tuột, dù trước khi lắp tròng, gọng kính có vẻ như vừa khít với khuôn mặt.
Kính nằm đúng vị trí là quan trọng, vì nếu kính bị tuột, trẻ có xu hướng nhìn qua bờ trên của gọng thay vì chỉnh chúng lại cho ngay và nhìn qua tròng kính.
5. Kiều dáng càng kính
Càng kính bọc phía sau tai, giúp giữ kính tại chỗ không bị tuột hoặc rơi ra khỏi mặt.
Loại càng bọc trọn vành tai hay còn gọi là càng dạng cáp, thường thấy ở gọng kim loại, đặc biệt hữu ích để giữ cho kính không tuột ngay cả đối với trẻ rất nhỏ mới biết đi.
Có thể có lựa chọn khác là đai quanh đầu.
Càng dạng cáp hoặc dây đai không phù hợp cho người đeo kính không liên tục, vì hơi bất tiện mỗi khi đeo vào và tháo ra. Đối với người cần đeo vào gỡ ra thường xuyên, nên dùng loại càng bình thường, thẳng phía thái dương và cong nhẹ ở cuối càng để cài lên vành tai.
6. Bản lề lò xo
Nên tìm càng kính với bản lề có lò xo đàn hồi. Những bản lề lò xo đặc biệt này cho phép càng kính có thể mở rộng ra ngoài mỗi khi đeo vào, gỡ ra mà không làm gãy kính.
Tuy có hơi đắt hơn so với bản lề thường, bản lề lò xo đáng để sử dụng cho kính trẻ em. Trẻ em thường ít khi cẩn thận khi đeo kính vào và gỡ kính ra. Bản lề lò xo giúp giảm bớt sự việc phải điều chỉnh thường xuyên hoặc sửa chữa tốn kém. Tính năng đàn hồi này cũng có ích nếu trẻ ngủ thiếp đi với kính hoặc chơi đùa chạy nhảy cả ngày.
Bản lề lò xo được đặc biệt khuyên dùng cho trẻ mới biết đi, vì đôi khi chúng lấy kính ngay cặp kính mới của mình ra chơi.
7. Chất liệu tròng kính
Sau khi chọn được gọng ưng ý và phù hợp, điều cần quan tâm tiếp theo là tròng kính.
Tròng kính trẻ em nên được làm bằng polycarbonate hoặc một vật liệu được gọi là Trivex, bởi vì những vật liệu này chịu va đập tốt hơn so với các loại khác. Ngoài tính năng an toàn, vật liệu này cũng nhẹ hơn so với tròng nhựa, một điều có lợi cho những trẻ bị nặng độ.
Polycarbonate và Trivex có sẵn tính năng ngăn tia cựa tím, được bọc lớp chống trầy trong quá trình chế tạo. Giá tròng Polycarbonate và Trivex có thể cao hơn một chút so với tròng nhựa phủ lớp chống tia cực tím và chống trầy xước, tuy nhiên biên độ an toàn cho trẻ lại cao hơn.
Vật liệu tròng ít được sử dụng cho trẻ nhất là thủy tinh. Mặc dù được xử lý để tăng độ bền, thủy tinh vẫn có thể vỡ khi bị va đập, và dù là loại thủy tinh an toàn, khi vỡ vẫn là mối nguy hiểm cho mắt. Tròng kính thủy tinh cũng nặng hơn đáng kể gây bất tiện khi đeo.
Hiện nay tại Mỹ, các cửa hàng mắt kính không bán tròng thủy tinh cho trẻ em vì các vấn đề an toàn và trách nhiệm pháp lý.
8. Kính thể thao
Tròng Polycarbonate là một vật liệu an toàn khiến bạn nghĩ có thể để con bạn chơi thể thao với kính đeo thường xuyên của mình.
Những điểm hạn chế: Mặc dù polycarbonate là vật liệu được sử dụng cho các loại kính thể thao, gọng kính thường qui không đủ lớn để bảo vệ mắt khỏi các vật thể lớn như quả bóng và khuỷu tay. Vì vậy, nếu trẻ chơi thể thao, một cặp kính thể thao chuyên dụng với chất liệu polycarbonate sẽ là sự bảo vệ tốt nhất chống lại chấn thương mắt.
Để bảo vệ mắt tối ưu, kính thể thao phải phù hợp, do đó, nên tham khảo ý kiến với chuyên gia trước khi quyết định mua. Kính thể thao cần có kích thước dọc lớn hơn bình thường. Nếu va chạm xảy ra, kính bị đẩy sát vào mặt, cạnh của kính sẽ tác động đến vùng trên và dưới hốc mắt thay vì ngay sát mắt. Nếu gọng nhỏ, cạnh của kính bảo vệ đập ngay vào gờ hốc mắt có thể gấy tổn thương nhãn cầu.
9. Bảo hành
Có một số cửa hàng bán loại kính có bảo hành, họ sẽ thay thế kính miễn phí hoặc thu một khoản phí nhỏ nếu xảy ra hỏng hóc gọng, tròng. Hãy xem xét chọn để bảo hành, đặc biệt là nếu con của bạn là một đứa trẻ mới biết đi hoặc mới đeo lần đầu.
Tuy nhiên, không phải các chi tiết bảo hành là như nhau. Kiểm tra chi phí thay thế tròng kính có và không có mua bảo hành. Nói chung, nếu bảo hành tốn ít tiền hơn chi phí thay tròng kính mới, thì đáng giá để trả tiền.
10. Cặp kính dự trữ
Trẻ hay làm gãy kính, do vậy có một cặp kính dự trữ là điều cần thiết. Điều này đặc biệt đúng nếu con của bạn nặng độ, không thể sinh hoạt mà không có kính.
Hoặc, nếu độ khúc xạ của con quý vị thay đổi không đáng kể, nên giữ cặp kính cũ như mộ cặp dự trữ để sử dụng tạm.
Nếu con quý vị cần đeo kính thường xuyên (kể cả ngoài trời), cần xem xét loại tròng đổi màu, hoặc kính râm có độ để giảm chói sáng, tăng thoải mái và bảo vệ khỏi tia cực tím có hại của mặt trời.
Thứ Bảy, 20 tháng 12, 2014
Chuẩn bị cho buổi khám lắp đặt kính tiếp xúc
Chuẩn bị dành một hay nhiều giờ ở phòng khám của bác sĩ nhãn khoa
Lắp kính tiếp xúc thường được thực hiện sau khi đã kiểm tra mắt. Vậy nên một chuỗi các bước đo khám kiểm tra mắt sẽ được thực hiện để đảm bảo mắt bạn có phù hợp cho việc sử dụng kính tiếp xúc hay không. Việc khám bao gồm đo thị lực, khúc xạ, thị giác hai mắt, khám mắt toàn diện, đo nhãn áp …
Nên mang theo kính râm
Khi khám bác sĩ có thể nhỏ thuốc giãn đồng tử, liệt điều tiết để đo khúc xạ khách quan và kiểm tra các thành phần nội nhãn nhằm loại trừ một số bệnh hay những vấn đề khác. Sau khi đồng tử bị giãn, mắt có thể trở nên nhạy cảm với ánh sáng trong vài giờ.
Mang theo danh sách những câu hỏi về các vấn đề liên quan
Đây là cơ hội để giải đáp mọi thắc mắc của bạn. Các bác sĩ nhãn khoa sẽ rất vui lòng trả lời những câu hỏi của bạn, thế nên dừng do dự, kể cả khi bạn nghĩ câu hỏi của bạn là không đáng quan trọng.
Chuẩn bị tinh thần cho việc tiếp tục đeo kính gọng
Có thể bác sĩ nhãn khoa nhận thấy bạn chưa phù hợp cho việc sử dụng kính tiếp xúc. Hoặc kính tiếp xúc có thể không phù hợp cho một số loại toa kính, tật khúc xạ đặc biệt hay cách sống của bạn. Kể cả khi kính tiếp xúc không phải là lựa chọn tốt nhất ở thời điểm bây giờ, vẫn có thể phù hợp trong một năm nữa hay lâu hơn.
Lắp kính tiếp xúc thường được thực hiện sau khi đã kiểm tra mắt. Vậy nên một chuỗi các bước đo khám kiểm tra mắt sẽ được thực hiện để đảm bảo mắt bạn có phù hợp cho việc sử dụng kính tiếp xúc hay không. Việc khám bao gồm đo thị lực, khúc xạ, thị giác hai mắt, khám mắt toàn diện, đo nhãn áp …
Nên mang theo kính râm
Khi khám bác sĩ có thể nhỏ thuốc giãn đồng tử, liệt điều tiết để đo khúc xạ khách quan và kiểm tra các thành phần nội nhãn nhằm loại trừ một số bệnh hay những vấn đề khác. Sau khi đồng tử bị giãn, mắt có thể trở nên nhạy cảm với ánh sáng trong vài giờ.
Mang theo danh sách những câu hỏi về các vấn đề liên quan
Đây là cơ hội để giải đáp mọi thắc mắc của bạn. Các bác sĩ nhãn khoa sẽ rất vui lòng trả lời những câu hỏi của bạn, thế nên dừng do dự, kể cả khi bạn nghĩ câu hỏi của bạn là không đáng quan trọng.
Chuẩn bị tinh thần cho việc tiếp tục đeo kính gọng
Có thể bác sĩ nhãn khoa nhận thấy bạn chưa phù hợp cho việc sử dụng kính tiếp xúc. Hoặc kính tiếp xúc có thể không phù hợp cho một số loại toa kính, tật khúc xạ đặc biệt hay cách sống của bạn. Kể cả khi kính tiếp xúc không phải là lựa chọn tốt nhất ở thời điểm bây giờ, vẫn có thể phù hợp trong một năm nữa hay lâu hơn.
Chuẩn bị trước phẫu thuật mắt
Sau khi đã được chẩn đoán đục thủy tinh thể và có chỉ định phẫu thuật, cần thực hiện những bước sau:
• Bước 1: Xét nghiệm máu (cần nhịn đói buổi sáng trước khi lấy máu)
• Bước 2: Khám nội tổng quát bao gồm điện tâm đồ. Tùy theo tình trạng bệnh lý toàn thân, bác sĩ nội có thể sẽ chỉ định thêm các xét nghiệm, chẩn đoán hình ảnh bổ sung
• Bước 3: Siêu âm mắt, đo công suất giác mạc để tính công suất thủy tinh thể nhân tạo
Nếu kết quả xét nghiệm bình thường và kết luận của BS nội cho thấy tình trạng sức khỏe chung của bệnh nhân ổn. Có thể tiến hành phẫu thuật ngay trong ngày hoặc lên lịch hẹn tùy nhu cầu của người bệnh.
Trường hợp nội khoa có vấn đề (cao huyết áp, tiểu đường, bệnh tim mạch…) bệnh nhân sẽ được điều trị ổn định trước khi phẫu thuật. Bệnh nhân và người nhà cần đọc kỹ cam kết phẫu thuật và đặt mọi câu hỏi về các vấn đề còn chưa rõ ràng để được giải đáp mọi thắc mắc trước khi ký vào cam kết phẫu thuật.
• Bước 1: Xét nghiệm máu (cần nhịn đói buổi sáng trước khi lấy máu)
• Bước 2: Khám nội tổng quát bao gồm điện tâm đồ. Tùy theo tình trạng bệnh lý toàn thân, bác sĩ nội có thể sẽ chỉ định thêm các xét nghiệm, chẩn đoán hình ảnh bổ sung
• Bước 3: Siêu âm mắt, đo công suất giác mạc để tính công suất thủy tinh thể nhân tạo
Nếu kết quả xét nghiệm bình thường và kết luận của BS nội cho thấy tình trạng sức khỏe chung của bệnh nhân ổn. Có thể tiến hành phẫu thuật ngay trong ngày hoặc lên lịch hẹn tùy nhu cầu của người bệnh.
Trường hợp nội khoa có vấn đề (cao huyết áp, tiểu đường, bệnh tim mạch…) bệnh nhân sẽ được điều trị ổn định trước khi phẫu thuật. Bệnh nhân và người nhà cần đọc kỹ cam kết phẫu thuật và đặt mọi câu hỏi về các vấn đề còn chưa rõ ràng để được giải đáp mọi thắc mắc trước khi ký vào cam kết phẫu thuật.
Giới thiệu: Phẫu thuật khúc xạ laser
LASIK (Laser Assisted in Situ Keratomileusis) là phẫu thuật phổ biến và được thực hiện nhiều nhất trong các phẫu thuật khúc xạ, thứ nhì trong các loại phẫu thuật nhãn khoa. Đây là một phương pháp điều trị ít can thiệp, không đau, không chảy máu, không tiêm chích; thị lực hồi phục nhanh chóng, bệnh nhân có thể quay lại với công việc sau khi phẫu thuật 1 ngày, nếu môi trường làm việc sạch sẽ, ít bụi.
Phẫu thuật LASIK được thực hiện lần đầu tiên năm 1989, tại Mỹ, cho tới nay khoảng trên 10 triệu ca LASIK đã được thực hiện trên toàn thế giới.
LASIK bao gồm ba bước
Bước 1: Một dụng cụ tự động có tên là microkeratome sẽ tạo một vạt giác mạc mỏng như tờ giấy (120-160 micron).
Bước 2: Vạt này được lật lên bộc lộ nền giác mạc, sau đó chùm tia lạnh của Laser Excimer sẽ làm bay hơi từng lớp mô siêu mỏng để tạo hình lại giác mạc theo một chương trình nhất định tùy thuộc loại và mức độ tật khúc xạ và phương pháp nâng cao được chọn.
Bước 3: Vạt giác mạc được trải cẩn thận trở lại che phủ nền giác mạc sau khi kết thúc chiếu laser.
Toàn bộ quy trình điều trị mất khoảng 10-15 phút cho 2 mắt, nhưng thực tế thời gian chiếu Laser chỉ trong khoảng vài cho đến vài chục giây
Phẫu thuật điều trị ngoại trú, không mất thời gian nằm viện, sau khi bác sĩ khám kiểm tra lại vết mổ, bệnh nhân ra về. Trước khi phẫu thuật bệnh nhân được nhỏ thuốc tê để không có cảm giác đau, sau phẫu thuật chỉ cần nhỏ thuốc, không cần uống thuốc trừ trường hợp có chỉ định. Thời gian phục hồi rất nhanh, một giấc ngủ ngắn sau khi về nhà sẽ nhanh chóng làm giảm cảm giác cộm xốn, chảy nước mắt nếu có.
Hiện phương pháp này được xem là tương đối hoàn chỉnh và an toàn cao để điều trị các tật cận, viễn và loạn thị.
Laser được sử dụng là laser Excimer, có bước sóng 193 nm, được kích hoạt bởi hỗn hợp khí Argon Fluoride, không sinh nhiệt.
Ngày nay với sự phát triển vượt bậc về công nghệ, các phương pháp laser đặc biệt được áp dụng để nâng cao chất lượng thị giác cho bệnh nhân. Các chương trình ngày càng phong phú bao gồm: laser theo cá thể, laser phi cầu, laser liên kết bản đồ giác mạc. Để tăng hiệu quả và tính chính xác của các chương trình này, nhiều công nghệ hết sức hiện đại, tiên tiến của chuyên ngành thần kinh, khoa học hàng không vũ trụ, an ninh, được đưa vào ứng dụng phối hợp như các máy đo quang sai bậc cao, nhận dạng mống mắt, hệ thống định vị tâm đồng tử 2 chiều, 3 chiều, định vị trục xoay tĩnh và động, định vị dựa trên nhận thức thần kinh (neurotrack).
Phẫu thuật LASIK được thực hiện lần đầu tiên năm 1989, tại Mỹ, cho tới nay khoảng trên 10 triệu ca LASIK đã được thực hiện trên toàn thế giới.
LASIK bao gồm ba bước
Bước 1: Một dụng cụ tự động có tên là microkeratome sẽ tạo một vạt giác mạc mỏng như tờ giấy (120-160 micron).
Bước 2: Vạt này được lật lên bộc lộ nền giác mạc, sau đó chùm tia lạnh của Laser Excimer sẽ làm bay hơi từng lớp mô siêu mỏng để tạo hình lại giác mạc theo một chương trình nhất định tùy thuộc loại và mức độ tật khúc xạ và phương pháp nâng cao được chọn.
Bước 3: Vạt giác mạc được trải cẩn thận trở lại che phủ nền giác mạc sau khi kết thúc chiếu laser.
Toàn bộ quy trình điều trị mất khoảng 10-15 phút cho 2 mắt, nhưng thực tế thời gian chiếu Laser chỉ trong khoảng vài cho đến vài chục giây
Phẫu thuật điều trị ngoại trú, không mất thời gian nằm viện, sau khi bác sĩ khám kiểm tra lại vết mổ, bệnh nhân ra về. Trước khi phẫu thuật bệnh nhân được nhỏ thuốc tê để không có cảm giác đau, sau phẫu thuật chỉ cần nhỏ thuốc, không cần uống thuốc trừ trường hợp có chỉ định. Thời gian phục hồi rất nhanh, một giấc ngủ ngắn sau khi về nhà sẽ nhanh chóng làm giảm cảm giác cộm xốn, chảy nước mắt nếu có.
Hiện phương pháp này được xem là tương đối hoàn chỉnh và an toàn cao để điều trị các tật cận, viễn và loạn thị.
Laser được sử dụng là laser Excimer, có bước sóng 193 nm, được kích hoạt bởi hỗn hợp khí Argon Fluoride, không sinh nhiệt.
Ngày nay với sự phát triển vượt bậc về công nghệ, các phương pháp laser đặc biệt được áp dụng để nâng cao chất lượng thị giác cho bệnh nhân. Các chương trình ngày càng phong phú bao gồm: laser theo cá thể, laser phi cầu, laser liên kết bản đồ giác mạc. Để tăng hiệu quả và tính chính xác của các chương trình này, nhiều công nghệ hết sức hiện đại, tiên tiến của chuyên ngành thần kinh, khoa học hàng không vũ trụ, an ninh, được đưa vào ứng dụng phối hợp như các máy đo quang sai bậc cao, nhận dạng mống mắt, hệ thống định vị tâm đồng tử 2 chiều, 3 chiều, định vị trục xoay tĩnh và động, định vị dựa trên nhận thức thần kinh (neurotrack).
Thứ Sáu, 19 tháng 12, 2014
Coi chừng hỏng mắt vì ánh sáng vũ trường
Những chùm sáng xanh đỏ loang loáng trong các câu lạc bộ, sàn nhảy có thể làm giảm thị lực của những người khiêu vũ và khán giả tham dự.
Ủy ban quốc gia Phòng chống tia X quang Anh cho biết những chùm sáng laser tại các địa điểm giải trí đủ mạnh để gây ra những tổn thương nghiêm trọng cho mắt.
Các chùm sáng laser thường được điều khiển chạy vòng quanh theo chương trình lập sẵn nhờ một cặp gương nhỏ. Người ta có thể làm cho chúng nhìn thấy được trong không khí nhờ sử dụng khói, sương... làm chất nền.
Thông thường, chùm sáng được hướng về phía khán giả, nhưng nếu chiếu thẳng vào mặt sẽ gây ra những nguy hiểm đối với sức khỏe của họ.
Giá thiết bị chiếu sáng laser ngày càng giảm đáng kể cho phép các câu lạc bộ và sàn nhảy nhỏ cũng có thể trang bị chúng. Tuy nhiên, các sản phẩm được bán ra ít khi có đủ thông tin an toàn đi kèm. Thêm vào đó, những người sử dụng thường không có kinh nghiệm về an toàn laser.
Phần lớn các loại tia laser được sử dụng trong những địa điểm vui chơi giải trí hiện nay đều thuộc loại 3B hoặc 4, đủ mạnh để gây ra tổn thương cho mắt. Các nhà khoa học cảnh báo rằng ngay cả khi cường độ ánh sáng tia laser không mạnh, chúng vẫn có thể gây lóa mắt.
Việt Linh (theo BBC)
Ủy ban quốc gia Phòng chống tia X quang Anh cho biết những chùm sáng laser tại các địa điểm giải trí đủ mạnh để gây ra những tổn thương nghiêm trọng cho mắt.
Các chùm sáng laser thường được điều khiển chạy vòng quanh theo chương trình lập sẵn nhờ một cặp gương nhỏ. Người ta có thể làm cho chúng nhìn thấy được trong không khí nhờ sử dụng khói, sương... làm chất nền.
Thông thường, chùm sáng được hướng về phía khán giả, nhưng nếu chiếu thẳng vào mặt sẽ gây ra những nguy hiểm đối với sức khỏe của họ.
Giá thiết bị chiếu sáng laser ngày càng giảm đáng kể cho phép các câu lạc bộ và sàn nhảy nhỏ cũng có thể trang bị chúng. Tuy nhiên, các sản phẩm được bán ra ít khi có đủ thông tin an toàn đi kèm. Thêm vào đó, những người sử dụng thường không có kinh nghiệm về an toàn laser.
Phần lớn các loại tia laser được sử dụng trong những địa điểm vui chơi giải trí hiện nay đều thuộc loại 3B hoặc 4, đủ mạnh để gây ra tổn thương cho mắt. Các nhà khoa học cảnh báo rằng ngay cả khi cường độ ánh sáng tia laser không mạnh, chúng vẫn có thể gây lóa mắt.
Việt Linh (theo BBC)
Câu chuyện đến từ số 0
“1…2…3″ hay “oẳn tù tì”, những đứa trẻ luôn đếm như thế trong biết bao trò chơi của chúng. Một lần tôi hỏi đứa em: “Sao em không đếm từ số 0: 0…1…2…3?”. Em nhìn tôi ngạc nhiên.
Mỗi số đều bằng số 0 cộng với chính nó…
Đó là điều tất nhiên mà cũng chẳng có ý nghĩa gì, việc gì phải viết thế. Nhưng khi một người vô danh không ai biết tới cộng nghị lực và tài năng, trở thành một nhà bác học lừng danh; một bác nông dân từ bàn tay trắng cộng lòng quyết tâm, sự tháo vác, vượt lên đói nghèo, làm giàu cho gia đình và quê hương, thì quả thật “Số 0″ không phải là vô nghĩa.
Bạn hãy bắt đầu đếm từ “Số 0″, bắt đầu từ bản thân mình, cộng niềm tin và tri thức tuổi trẻ, bạn sẽ biết mình bắt đầu từ đâu đến đâu, đừng đếm những đồng tiền mồ hôi nước mắt của bố mẹ, từ những ngôi nhà hay từ những chiếc xe đắt tiền rú ầm trong đêm. Những con số đếm từ những thứ đó không thể đứng vững trong cuộc sống, bởi dưới chân họ không phải thứ gì họ tự làm ra, họ không biết bắt đầu từ đâu và cũng không biết mình sẽ đi đến đâu. Không có nơi bắt đầu cũng không có điểm kết thúc.
Bắt tay vào mọi việc từ con “Số 0″ và là nên cả thế giới, dù đó là một thế giới nhỏ của riêng mình thì bao giờ cũng cảm thấy vui sướng nhiều hơn khi phải phụ thuộc vào người khác, đúng không?
Chúng ta biết nói “Không” với những nhu cầu chưa đúng lúc của bản thân, biết nói “Không” trước những cám dỗ nguy hiểm của cuộc sống, biết nói “Không” trong hôm nay để có nhiều trong ngày mai.
1,000,000 lớn hơn 999,999 cho dù nó gồm rất nhiều số 0, nhưng nếu các bạn đảo các số 0 lên trước thì chúng trở nên vô nghĩa và trở thành con số hầu như không đáng kể bên cạnh 999,999, nó sẽ càng vô nghĩa khi bạn nói: “Tôi không biết!”, “Tôi không làm được!”, “Tôi không thể!”.
Hãy hiểu số 0 và đặt nó đúng chỗ, bạn sẽ ngạc nhiên trước ý nghĩa của con số tưởng như vô nghĩa này.
Mỗi số đều bằng số 0 cộng với chính nó…
Đó là điều tất nhiên mà cũng chẳng có ý nghĩa gì, việc gì phải viết thế. Nhưng khi một người vô danh không ai biết tới cộng nghị lực và tài năng, trở thành một nhà bác học lừng danh; một bác nông dân từ bàn tay trắng cộng lòng quyết tâm, sự tháo vác, vượt lên đói nghèo, làm giàu cho gia đình và quê hương, thì quả thật “Số 0″ không phải là vô nghĩa.
Bạn hãy bắt đầu đếm từ “Số 0″, bắt đầu từ bản thân mình, cộng niềm tin và tri thức tuổi trẻ, bạn sẽ biết mình bắt đầu từ đâu đến đâu, đừng đếm những đồng tiền mồ hôi nước mắt của bố mẹ, từ những ngôi nhà hay từ những chiếc xe đắt tiền rú ầm trong đêm. Những con số đếm từ những thứ đó không thể đứng vững trong cuộc sống, bởi dưới chân họ không phải thứ gì họ tự làm ra, họ không biết bắt đầu từ đâu và cũng không biết mình sẽ đi đến đâu. Không có nơi bắt đầu cũng không có điểm kết thúc.
Bắt tay vào mọi việc từ con “Số 0″ và là nên cả thế giới, dù đó là một thế giới nhỏ của riêng mình thì bao giờ cũng cảm thấy vui sướng nhiều hơn khi phải phụ thuộc vào người khác, đúng không?
Chúng ta biết nói “Không” với những nhu cầu chưa đúng lúc của bản thân, biết nói “Không” trước những cám dỗ nguy hiểm của cuộc sống, biết nói “Không” trong hôm nay để có nhiều trong ngày mai.
1,000,000 lớn hơn 999,999 cho dù nó gồm rất nhiều số 0, nhưng nếu các bạn đảo các số 0 lên trước thì chúng trở nên vô nghĩa và trở thành con số hầu như không đáng kể bên cạnh 999,999, nó sẽ càng vô nghĩa khi bạn nói: “Tôi không biết!”, “Tôi không làm được!”, “Tôi không thể!”.
Hãy hiểu số 0 và đặt nó đúng chỗ, bạn sẽ ngạc nhiên trước ý nghĩa của con số tưởng như vô nghĩa này.
5 bước để được khám và phẫu thuật đích danh Bác sĩ
1. Tìm hiểu nơi bác sĩ đó làm việc
2. Gọi điện đến phòng khám, khoa, bệnh viện để biết lịch làm việc của BS và lấy hẹn khám đúng ngày
3. Khi đăng ký khám nêu rõ yêu cầu được khám bởi BS đã chọn
4. Khi được hẹn phẫu thuật, nhắc lại yêu cầu xếp lịch phẫu thuật đúng bác sĩ đã chọn
5. Nếu đã được khám bởi BS khác, vẫn có thể yêu cầu đổi phẫu thuật viên theo nhu cầu
Lưu ý: Một số nơi sẽ tính thêm phí khi bệnh nhân yêu cầu đích danh BS khám và phẫu thuật
2. Gọi điện đến phòng khám, khoa, bệnh viện để biết lịch làm việc của BS và lấy hẹn khám đúng ngày
3. Khi đăng ký khám nêu rõ yêu cầu được khám bởi BS đã chọn
4. Khi được hẹn phẫu thuật, nhắc lại yêu cầu xếp lịch phẫu thuật đúng bác sĩ đã chọn
5. Nếu đã được khám bởi BS khác, vẫn có thể yêu cầu đổi phẫu thuật viên theo nhu cầu
Lưu ý: Một số nơi sẽ tính thêm phí khi bệnh nhân yêu cầu đích danh BS khám và phẫu thuật
Bài học cuối cùng
Một nhà hiền triết dẫn một toán học trò của mình đi ngao du khắp chốn trên đời. Trong vòng 10 năm trời thầy trò họ theo nhau đi hầu hết các nước, gặp gỡ hầu như tất cả những người có học vấn. Lúc này, thầy trò họ đã trở về, người nào người nấy kinh luân đầy một bụng, kinh nghiệm đầy mình.
Trước khi vào thành, nhà hiền triết ngồi nghỉ trên một bãi cỏ ở ngoại thành, nói với học trò của mình: "Mười năm ngao du, các con đều đã trở thành kẻ sĩ học rộng hiểu nhiều, lúc này đây, sự học sắp kết thúc ta sẽ giảng cho các con bài học sau cùng".
Các học trò kéo đến ngồi vây quanh nhà hiền triết. Một lát sau, nhà hiền triết hỏi: Hiện chúng ta đang ngồi ở đâu? Các học trò đồng thanh trả lời rằng đang ngồi trên bãi cỏ hoang ở bên ngoài thành. Nhà hiền triết lại hỏi: Trên bãi cỏ hoang này có cây gì mọc lên? Học trò đồng thanh đáp, trên bãi hoang mọc toàn cỏ dại ạ!
Nhà hiền triết nói: Đúng! Trên bãi cỏ hoang này mọc toàn cỏ dại. Bây giờ ta muốn biết bằng cách gì để trừ hết thứ cỏ dại này đi? Các học trò nhìn nhau hết sức ngạc nhiên, họ thực sự không ngờ rằng, nhà hiền triết xưa nay vốn chỉ đi sâu nghiên cứu những điều huyền bí của cuộc sống, vậy mà trong bài học sau cùng này lại hỏi một vấn đề giản đơn như thế.
Một người trong toán học trò lên tiếng trước: "Dạ thưa thầy, chỉ cần có một cái xẻng thôi là xong hết ạ!"
Nhà hiền triết khe khẽ gật đầu.
Một người học trò khác như phát hiện ra điều gì mới, nói tiếp: "Dạ thưa thầy, đốt lửa để diệt cỏ cũng là một cách rất hay đấy ạ!"
Nhà hiền triết im lặng mỉm cười, ra hiệu gọi một người khác.
Người học trò thứ ba nó: "Thưa thầy, rắc vôi lên cũng có thể diệt được hết tất cả các giống cỏ đấy ạ!".
Tiếp ngay sau đó là người học trò thứ tư anh ta nói: "Diệt cỏ phải trừ tận gốc, chỉ cần nhổ được rễ lớn là xong hết!".
Các học trò đã lần lượt nói hết suy nghĩ của mình, nhà hiền triết đứng dậy, nói: "Bài học hôm nay đến đây là hết, các con hãy về đi, rồi theo cách mình nghĩ, mỗi người hãy diệt cỏ ở một mảnh đất trên bãi hoang này. Nếu không diệt được cỏ, một năm sau quay lại đây ta nói chuyện sau".
Một năm sau, mọi người quay trở lại, có điều khác là bãi cỏ năm trước không còn đầy cỏ dại nữa, mà đã trở thành cánh đồng ngô lúa xanh tươi. Toán học trò lại ngồi quây quần gần ruộng lúa, chờ nhà hiền triết tới nhưng chờ mãi vẫn không thấy ông tới.
Mấy năm sau nhà hiền triết ấy qua đời, những người học trò cũ của ông đã chỉnh lý lại những tài liệu, luận thuyết mà ông nêu ra, thấy ở một chương cuối, ông đã tự ghi thêm vào một câu: "Muốn diệt hết cỏ dại ở bãi hoang, chỉ có một cách hay nhất, đó là hãy trồng cấy mùa màng lên đấy. Cũng như vậy, muốn để linh hồn không phải buồn lo tản mạn, thì cách duy nhất là hãy chiếm cứ nó bằng những đức tính tốt".
Trước khi vào thành, nhà hiền triết ngồi nghỉ trên một bãi cỏ ở ngoại thành, nói với học trò của mình: "Mười năm ngao du, các con đều đã trở thành kẻ sĩ học rộng hiểu nhiều, lúc này đây, sự học sắp kết thúc ta sẽ giảng cho các con bài học sau cùng".
Các học trò kéo đến ngồi vây quanh nhà hiền triết. Một lát sau, nhà hiền triết hỏi: Hiện chúng ta đang ngồi ở đâu? Các học trò đồng thanh trả lời rằng đang ngồi trên bãi cỏ hoang ở bên ngoài thành. Nhà hiền triết lại hỏi: Trên bãi cỏ hoang này có cây gì mọc lên? Học trò đồng thanh đáp, trên bãi hoang mọc toàn cỏ dại ạ!
Nhà hiền triết nói: Đúng! Trên bãi cỏ hoang này mọc toàn cỏ dại. Bây giờ ta muốn biết bằng cách gì để trừ hết thứ cỏ dại này đi? Các học trò nhìn nhau hết sức ngạc nhiên, họ thực sự không ngờ rằng, nhà hiền triết xưa nay vốn chỉ đi sâu nghiên cứu những điều huyền bí của cuộc sống, vậy mà trong bài học sau cùng này lại hỏi một vấn đề giản đơn như thế.
Một người trong toán học trò lên tiếng trước: "Dạ thưa thầy, chỉ cần có một cái xẻng thôi là xong hết ạ!"
Nhà hiền triết khe khẽ gật đầu.
Một người học trò khác như phát hiện ra điều gì mới, nói tiếp: "Dạ thưa thầy, đốt lửa để diệt cỏ cũng là một cách rất hay đấy ạ!"
Nhà hiền triết im lặng mỉm cười, ra hiệu gọi một người khác.
Người học trò thứ ba nó: "Thưa thầy, rắc vôi lên cũng có thể diệt được hết tất cả các giống cỏ đấy ạ!".
Tiếp ngay sau đó là người học trò thứ tư anh ta nói: "Diệt cỏ phải trừ tận gốc, chỉ cần nhổ được rễ lớn là xong hết!".
Các học trò đã lần lượt nói hết suy nghĩ của mình, nhà hiền triết đứng dậy, nói: "Bài học hôm nay đến đây là hết, các con hãy về đi, rồi theo cách mình nghĩ, mỗi người hãy diệt cỏ ở một mảnh đất trên bãi hoang này. Nếu không diệt được cỏ, một năm sau quay lại đây ta nói chuyện sau".
Một năm sau, mọi người quay trở lại, có điều khác là bãi cỏ năm trước không còn đầy cỏ dại nữa, mà đã trở thành cánh đồng ngô lúa xanh tươi. Toán học trò lại ngồi quây quần gần ruộng lúa, chờ nhà hiền triết tới nhưng chờ mãi vẫn không thấy ông tới.
Mấy năm sau nhà hiền triết ấy qua đời, những người học trò cũ của ông đã chỉnh lý lại những tài liệu, luận thuyết mà ông nêu ra, thấy ở một chương cuối, ông đã tự ghi thêm vào một câu: "Muốn diệt hết cỏ dại ở bãi hoang, chỉ có một cách hay nhất, đó là hãy trồng cấy mùa màng lên đấy. Cũng như vậy, muốn để linh hồn không phải buồn lo tản mạn, thì cách duy nhất là hãy chiếm cứ nó bằng những đức tính tốt".
Thứ Năm, 18 tháng 12, 2014
Phẫu thuật khúc xạ bằng Laser có làm hài lòng những bệnh nhân là bác sĩ ?
Bác sĩ Theodore Pasquali và nhóm nghiên cứu từ Viện Mắt Cole, Cleveland, Ohio, Mỹ thực hiện một nghiên cứu trên bệnh nhân là các bác sĩ được phẫu thuật khúc xạ để điều chỉnh tật cận, viễn, loạn thị bằng Laser (LASIK, PRK) trong giai đoạn từ năm 2000 đến 2012.
Nghiên cứu này được báo cáo tại hội nghị phẫu thuật khúc xạ và đục thủy tinh thể vào tháng 5, năm 2013 tại San Fransisco, Mỹ và đăng tải trên tạp chí Journal of Cataract and Refractive Surgery số tháng 3 năm 2014.
Bên cạnh thu thập dữ liệu chuyên môn như độ cận, viễn, loạn…, một bảng khảo sát gồm 12 câu hỏi về những trải nghiệm của 226 bác sĩ sau phẫu thuật khúc xạ bằng laser được thực hiện. Phản hồi của các bác sĩ (28% là phẫu thuật viên) cho thấy, 95,3% hài lòng với kết quả phẫu thuật, 84,8% cho biết chất lượng thị giác sau mổ tốt hơn so với đeo kính trước mổ. Chín mươi sáu phần trăm cho biết nếu bây phải đưa ra quyết định lại họ vẫn chọn thực hiện phẫu thuật này.
Kết quả nghiên cứu cho thấy phẫu thuật khúc xạ bằng Laser đã đáp ứng được nhu cầu cải thiện thị lực và nâng cao chất lượng cuộc sống của đối tượng có yêu cầu khá cao về thị lực và chất lượng thị giác này.
Nghiên cứu này được báo cáo tại hội nghị phẫu thuật khúc xạ và đục thủy tinh thể vào tháng 5, năm 2013 tại San Fransisco, Mỹ và đăng tải trên tạp chí Journal of Cataract and Refractive Surgery số tháng 3 năm 2014.
Bên cạnh thu thập dữ liệu chuyên môn như độ cận, viễn, loạn…, một bảng khảo sát gồm 12 câu hỏi về những trải nghiệm của 226 bác sĩ sau phẫu thuật khúc xạ bằng laser được thực hiện. Phản hồi của các bác sĩ (28% là phẫu thuật viên) cho thấy, 95,3% hài lòng với kết quả phẫu thuật, 84,8% cho biết chất lượng thị giác sau mổ tốt hơn so với đeo kính trước mổ. Chín mươi sáu phần trăm cho biết nếu bây phải đưa ra quyết định lại họ vẫn chọn thực hiện phẫu thuật này.
Kết quả nghiên cứu cho thấy phẫu thuật khúc xạ bằng Laser đã đáp ứng được nhu cầu cải thiện thị lực và nâng cao chất lượng cuộc sống của đối tượng có yêu cầu khá cao về thị lực và chất lượng thị giác này.
Loạn thị
Loạn thị là một tật khúc xạ thường gặp, xảy ra khi hình dạng và độ cong của giác mạc không đều, thay vì là hình cầu hoàn hảo thì là hình quả trứng.
Hình ảnh hội tụ tại những điểm khác nhau với những hướng khác nhau, có một số hướng hình ảnh hội tụ hơn những hướng khác. Kết quả là người loạn thị thấy mờ đôi khi kèm theo biến dạng hình ảnh ở mọi khoảng cách.
Loạn thị có dạng loạn cận đơn, loạn viễn đơn, loạn cận kép, loạn viễn kép khi kèm thêm cận thị và viễn thị hoặc loạn hỗn hợp bao gồm cả yếu tố cận và viễn trên một mắt. Loạn thị nhẹ dưới 0.75 diop có thể không cần điều chỉnh. Độ loạn từ trên 0.75 diop trở lên sẽ gây mờ, hình có bóng, nhức đầu, song thị.
Loạn thị có thể điều chỉnh bằng kính gọng, phẫu thuật Laser Excimer (Lasik, Epi- Lasik, PRK, Lasek), LRI, Phaco với kính nội nhãn điều chỉnh loạn thị (Toric IOL).
Hình ảnh hội tụ tại những điểm khác nhau với những hướng khác nhau, có một số hướng hình ảnh hội tụ hơn những hướng khác. Kết quả là người loạn thị thấy mờ đôi khi kèm theo biến dạng hình ảnh ở mọi khoảng cách.
Loạn thị có dạng loạn cận đơn, loạn viễn đơn, loạn cận kép, loạn viễn kép khi kèm thêm cận thị và viễn thị hoặc loạn hỗn hợp bao gồm cả yếu tố cận và viễn trên một mắt. Loạn thị nhẹ dưới 0.75 diop có thể không cần điều chỉnh. Độ loạn từ trên 0.75 diop trở lên sẽ gây mờ, hình có bóng, nhức đầu, song thị.
Loạn thị có thể điều chỉnh bằng kính gọng, phẫu thuật Laser Excimer (Lasik, Epi- Lasik, PRK, Lasek), LRI, Phaco với kính nội nhãn điều chỉnh loạn thị (Toric IOL).
Những thói quen xấu
Người bố nhờ một vị thầy thông thái để dạy con mình cách loại bỏ những thói quen xấu. Vị thầy này dẫn cậu bé đi dạo trong vườn.
Đột nhiên ông dừng lại và bảo cậu bé nhổ một cái cây non. Cậu bé cúi xuống và dùng ngón cái và ngón trỏ nhổ cây. Sau đó, ông lại bảo cậu nhổ một cây lớn hơn. Cậu bé dùng sức của mình nhiều hơn và cuối cùng cậu cũng nhổ được.
Vị thầy này lại bảo: “Con hãy nhổ cái cây to kia nhé”. Ông chỉ vào một cái cây rất to, ngay trong bụi rậm. Cậu bé cố hết sức để nhổ.
“Còn cây kia nữa” Vừa nói, ông vừa chỉ tay mình vào một cây ổi. Cậu bé túm lấy cành cây và ra sức nhổ, nhưng cái cây vẫn đứng im như vậy. Trong hơi thở gấp, cậu trả lời: “Thưa thầy, con không thể”
Vị thầy nói: “Thói quen cũng vậy, con ạ. Con có thể dễ dàng loại bỏ nó, khi nó mới bắt đầu, nhưng khi đã ăn sâu trong con, thì khó loại bỏ nó”
Đừng để thói quen lớn dần trong bạn, mà hãy loại bỏ chúng ngay khi bạn có thể, nếu không nó sẽ kiểm soát bạn vào một ngày nào đó.
Đột nhiên ông dừng lại và bảo cậu bé nhổ một cái cây non. Cậu bé cúi xuống và dùng ngón cái và ngón trỏ nhổ cây. Sau đó, ông lại bảo cậu nhổ một cây lớn hơn. Cậu bé dùng sức của mình nhiều hơn và cuối cùng cậu cũng nhổ được.
Vị thầy này lại bảo: “Con hãy nhổ cái cây to kia nhé”. Ông chỉ vào một cái cây rất to, ngay trong bụi rậm. Cậu bé cố hết sức để nhổ.
“Còn cây kia nữa” Vừa nói, ông vừa chỉ tay mình vào một cây ổi. Cậu bé túm lấy cành cây và ra sức nhổ, nhưng cái cây vẫn đứng im như vậy. Trong hơi thở gấp, cậu trả lời: “Thưa thầy, con không thể”
Vị thầy nói: “Thói quen cũng vậy, con ạ. Con có thể dễ dàng loại bỏ nó, khi nó mới bắt đầu, nhưng khi đã ăn sâu trong con, thì khó loại bỏ nó”
Đừng để thói quen lớn dần trong bạn, mà hãy loại bỏ chúng ngay khi bạn có thể, nếu không nó sẽ kiểm soát bạn vào một ngày nào đó.
Thứ Tư, 17 tháng 12, 2014
Tật cận thị và bệnh cận thị
Cận thị thường được chia làm hai loại, tật cận thị và bệnh cận thị có cùng một nguyên tắc quang học nhưng khác nhau về cơ chế.
Tật cận thị còn gọi là cận thị học đường, cận thị mắc phải, thường bắt đầu ở lứa tuổi học trò, đôi khi ở thanh niên, mức độ cận nhẹ và trung bình (6 diop trở xuống), cận tiến triển chậm, tăng độ ít, độ cận thường ổn định khi đến tuổi trưởng thành (18 - 20 tuổi), tỷ lệ biến chứng thấp.
Bệnh cận thị thường bẩm sinh, có yếu tố di truyền, gia đình, cận nặng và rất nặng (có trường hợp lên tới 30 diop) mức độ cận tăng nhanh, nhiều, ngay cả khi đã đến tuổi trưởng thành. Bệnh cận thị thường có nguy cơ xảy ra biến chứng cao: thoái hóa hắc võng mạc, bong dịch kính, xuất huyết hoàng điểm, xuất huyết dịch kính, rách võng mạc, bong võng mạc... Tiên lượng điều trị những biến chứng này kém, khả năng phục hồi thị lực thấp.
Bệnh nhân cận thị cần được khám định kỳ 6 tháng (trẻ em) hoặc 1 năm (người lớn) nhằm kiểm tra khúc xạ để điều chỉnh kính phù hợp và khám đáy mắt để phát hiện các biến chứng và được điều trị kịp thời.
Người cận nặng không nên chơi các môn thể thao nặng (cử tạ, võ, box…), tránh chấn thương vào mắt. Cần đi khám liền khi có các hiện tượng mờ đột ngột, nhìn mờ một phía, thấy hiện tượng ruồi bay ồ ạt, chớp sáng.
Tật cận thị còn gọi là cận thị học đường, cận thị mắc phải, thường bắt đầu ở lứa tuổi học trò, đôi khi ở thanh niên, mức độ cận nhẹ và trung bình (6 diop trở xuống), cận tiến triển chậm, tăng độ ít, độ cận thường ổn định khi đến tuổi trưởng thành (18 - 20 tuổi), tỷ lệ biến chứng thấp.
Bệnh cận thị thường bẩm sinh, có yếu tố di truyền, gia đình, cận nặng và rất nặng (có trường hợp lên tới 30 diop) mức độ cận tăng nhanh, nhiều, ngay cả khi đã đến tuổi trưởng thành. Bệnh cận thị thường có nguy cơ xảy ra biến chứng cao: thoái hóa hắc võng mạc, bong dịch kính, xuất huyết hoàng điểm, xuất huyết dịch kính, rách võng mạc, bong võng mạc... Tiên lượng điều trị những biến chứng này kém, khả năng phục hồi thị lực thấp.
Bệnh nhân cận thị cần được khám định kỳ 6 tháng (trẻ em) hoặc 1 năm (người lớn) nhằm kiểm tra khúc xạ để điều chỉnh kính phù hợp và khám đáy mắt để phát hiện các biến chứng và được điều trị kịp thời.
Người cận nặng không nên chơi các môn thể thao nặng (cử tạ, võ, box…), tránh chấn thương vào mắt. Cần đi khám liền khi có các hiện tượng mờ đột ngột, nhìn mờ một phía, thấy hiện tượng ruồi bay ồ ạt, chớp sáng.
Thứ Tư, 10 tháng 12, 2014
Tính kiên nhẫn và ý chí đáng khâm phục của người Nhật Bản
Chúng ta đều biết rằng, sau chiến tranh thế giới thứ hai, là một nước thua trận, bị tàn phá nặng nề, Nhật Bản có nỗi đau khổ, nhục nhã của một nước thua trận, thậm chí đã có hàng vạn người Nhật tự sát. Nhưng Nhật Bản là một dân tộc kỳ lạ, họ thắng ngay sau khi thua. Gạt bỏ nỗi đau của kẻ thua trận và thừa nhận những sai lầm của mình, người Nhật dồn toàn tâm toàn ý xây dựng lại đất nước của mình từ sau thế chiến thứ hai. Họ sáng suốt đến mức chấp nhận trở thành một quốc gia không còn quyền lực chính trị. Họ đã từ chối một số trách nhiệm chính trị, hay nói cách khác, họ ra khỏi cái tiếng của cường quốc chính trị để làm giàu cho đất nước của mình. Họ “cho thuê” nền chính trị một thời gian để làm việc của mình, và bây giờ, họ được mời trở lại như một cường quốc chính trị, được khuyến khích, được thúc giục trở thành một cường quốc chính trị.
Học tập người Nhật là học tập sự kiên nhẫn của họ. Từ chối một số trách nhiệm chính trị đối với thế giới nhưng không phải người Nhật không ý thức được nghĩa vụ của họ đối với các vấn đề phát triển. Năm 1985, trong triển lãm xuất khẩu của Nhật ở Tokyo, ông Kyosera – chủ tịch hãng đồ sứ lớn nhất của Nhật có một bài diễn văn khai mạc mà tôi không bao giờ quên được. Trong đó, khi nói về khoa học công nghệ, ông ấy nói rằng người Nhật đã sử dụng những tiến bộ kỹ thuật của thế giới cho sự phát triển của nước Nhật, và đã đến lúc nước Nhật phải trả lại cho thế giới những gì mà nước Nhật đã lấy. Cho nên nước Nhật phải tiên phong, phải đầu tư vào những nghiên cứu cơ bản để đóng góp nghĩa vụ của mình trong việc phát triển nền khoa học thế giới. Nước Nhật có những con người ý thức được cả những chuyện như vậy. Chúng ta không phải không có những người tiên phong trong nhận thức, nhưng đôi khi chúng ta nhìn vào địa vị của người ta và bảo rằng anh không xứng để nói lên điều ấy mà không biết rằng, với tư cách là một nhà khoa học, người ta phải biết vượt qua các giới hạn. Nếu không có những con người bứt phá ra khỏi các giới hạn thông thường thì làm sao dân tộc chúng ta phát triển được? Người Nhật khiêm tốn nhưng họ đi hết từ giới hạn này đến giới hạn khác, họ phá vỡ mọi giới hạn để có những mặt vượt trên cả nước Mỹ, mặc dù họ ngoan ngoãn nằm dưới cái ô bảo hộ chính trị của nước Mỹ. Và người Mỹ kính trọng người Nhật vì họ biết rằng, ngoan ngoãn nấp dưới cái ô chính trị của nước Mỹ là một sự kiên nhẫn khổng lồ của một dân tộc có niềm tự hào ghê gớm. Học người Nhật chúng ta phải học cái tỷ trọng của lòng tự trọng dân tộc và cách thể hiện cơ bản là sự táo bạo trong ý nghĩ, sự kiên nhẫn và chăm chỉ trong làm việc.
Chúng ta chưa thể nói chuyện học kỹ năng, vì chúng ta chưa có đủ phẩm chất để học ngay kỹ năng được. Chúng ta phải học cách hun đúc ý chí, hun đúc nhân cách của con người. Khi không giáo dục con người một cách toàn diện thì chúng ta sẽ có một cấu trúc xã hội không lành mạnh. Trên cơ sở cấu trúc không lành mạnh ấy thì không thể thiết kế ra chương trình phát triển nào lành mạnh được. Hiện nay chúng ta chưa có đội ngũ những nhà công nghệ thật, chúng ta cũng chưa có đội ngũ những nhà tài chính thật, vì thế chúng ta chưa tạo ra được lực lượng trụ cột cho nền kinh tế Việt Nam. Nhưng người Việt Nam có năng lực phục vụ những trụ cột, người Việt Nam nếu có được một hệ thống giáo dục tốt thì sẽ cung cấp nhân công rất tốt, nhân công như một phương tiện kinh tế để tạo ra sự phát triển của Việt Nam. Chúng ta hãy kiên nhẫn chờ đợi một giai đoạn để củng cố xã hội dưới dạng đào tạo ra những người lao động có chuẩn mực về văn hoá, có chuẩn mực về xã hội, có chuẩn mực về giao tế, có chuẩn mực về nghề nghiệp, trên cơ sở đấy chúng ta mới có thể nói tới các công ty thật được. Nói cách khác, trong khi chưa cạnh tranh được với tư cách là công ty thì người Việt Nam phải cạnh tranh với tư cách là người lao động. Khi xã hội chưa tham gia cạnh tranh với tư cách của những người lao động cá thể thì mọi công ty chỉ là những kẻ phiêu lưu ở sòng bạc thế giới mà thôi. Chúng ta chưa có đủ phẩm chất để cạnh tranh với thế giới. Có cạnh tranh chẳng qua là người thợ của chúng ta khéo, đóng được những đôi giầy theo đúng tiêu chuẩn, may được những cái áo đúng chuẩn mực, nhưng đấy mới chỉ là xuất khẩu những năng lực thô sơ của người Việt, chưa có sản phẩm Việt Nam. Chúng ta chưa có năng lực để tạo ra cả công nghiệp lẫn tài chính. Vì thế, chúng ta cần học tập ý chí của người Nhật, ý chí của họ hình thành và phát triển trong sự im lặng tuyệt đối của một dân tộc tự trọng. Không có sự yên tĩnh thì không có sự phát triển đích thực. Cái sai lầm của chúng ta là cứ tưởng thổi kèn to và đánh trống lớn thì tạo ra sự phát triển, đấy là sai lầm của một giai đoạn văn hoá.
Tôn trọng con người và đạo đức trong kinh doanh
Khi nghiên cứu sự vi phạm về chất lượng của nền kinh tế và nền sản xuất ở các nước đang phát triển, tôi nhận ra rằng nguyên nhân chính là ở các nước này, nhân quyền chưa được tôn trọng. Có rất nhiều sự việc cho thấy điều ấy. Tại sao có hiện tượng bỏ melamine vào sữa, tại sao có hiện tượng nhiễm độc thực phẩm? Bởi vì con người không được giáo dục về nhân quyền, bởi vì con người chưa được tôn trọng. Hiện nay, chúng ta vi phạm những lợi ích của nông thôn, nông dân để đổi lấy một sự nghiệp công nghiệp hoá không có thành tựu. Về cơ bản, người tạo ra toàn bộ vinh quang cho hoạt động xuất khẩu của người Việt vẫn là người nông dân và người công nhân bán chuyên nghiệp có nguồn gốc nông dân, đó là những lực lượng cửu vạn trùng trùng điệp điệp. Và chính cuộc di dân vĩ đại đến các xí nghiệp ấy đã tạo ra các sản phẩm xuất khẩu mà chúng ta kể thành tích là xuất siêu. Bây giờ thử tìm xem liệu có người đô thị nào chấp nhận đi làm thợ may xuất khẩu đế lấy 700 – 800 nghìn/tháng không? Không có. Giai cấp công nhân quốc doanh mà chúng ta vẫn tự hào không tạo ra bất kỳ sản phẩm gì để xuất khẩu, còn giai cấp công nhân tạo ra thành tựu đổi mới, tạo ra thành tích xuất khẩu là giai cấp công nhân cửu vạn, đó là giai cấp hình thành bằng sự tàn phá cơ cấu xã hội nông thôn. Chúng ta thử nghĩ xem, trong điều kiện khủng hoảng, người nông dân không kiếm được công việc ở các đô thị công nghiệp nữa thì họ biết về đâu? Họ không thể quay trở về các sân golf được. Phải nói thật rằng đấy là một tình cảnh đáng khóc. Nhìn sang nước Nhật, chúng ta có thể thấy thái độ đối với con người của họ rất khác. Người Nhật không có những dòng di cư ngược như vậy, người Nhật chín chắn đến mức họ tạo ra giai cấp công nhân gắn bó với xí nghiệp đến mức thoái hoá. Con người lưu luyến công ty đến mức mấy thế hệ như vậy thì tức là chất lượng nhân văn trong chính sách xây dựng các công ty phải rất lớn. Tuy sự gắn bó mấy thế hệ ấy là tiền đề của sự thoái hoá năng lực sáng tạo và họ buộc phải cải cách lại một chút, nhưng về mặt công nghệ con người là họ đúng.
Khi không tôn trọng nhân quyền và không giáo dục con người về nhân quyền thì người ta không thể sản xuất ra hàng hoá có chất lượng để phục vụ con người. Đã đến lúc chúng ta phải nhận thấy sự thiếu nhân quyền ảnh hưởng đến chất lượng của nền kinh tế và nền sản xuất như thế nào. Vì thế, học người Nhật, chúng ta còn phải học thái độ tôn trọng con người, tôn trọng nhân dân của họ. Điều này thể hiện rõ trong chính sách ưu tiên chất lượng hàng nội địa của Nhật Bản. Hàng nội địa Nhật Bản bao giờ cũng tốt hơn hàng xuất khẩu. Người Nhật ở nước ngoài thường về nước để mua đồ dùng. Thái độ, chính sách tôn trọng quyền ưu tiên của người sản xuất như vậy chúng ta không có. Người làm ra sản phẩm phải được ăn cái ngon nhất, dùng cái tốt nhất. Vì con người không quen sử dụng cái tốt nhất thì không thể sản xuất ra cái tốt nhất được. Trong lúc ô tô lắp ráp trong nước không bán được, chúng ta vẫn nhập khẩu những xe tốt cùng hãng ở nước ngoài về. Bởi vì Toyota xuất Mỹ khác Toyota xuất Châu Âu, Toyota xuất Châu Âu thì khác Toyota xuất Bắc Á, cuối cùng mới là Toyota xuất khẩu khu vực Đông Nam Á.
Chỉ nguyên một chính sách sai là tạo ra một dòng nhập khẩu, tức là tạo ra lỗ hổng để nhập siêu. Cho nên khắc phục nhập siêu không phải là kìm hãm hàng nhập khẩu, mà là ưu tiên những hàng hoá chất lượng được bán với giá hợp lý trong thị trường nội địa. Chú trọng xây dựng thị trường nội địa, chú trọng xây dựng nền kinh tế bản thể để tạo ra sự ổn định của đời sống xã hội chính một trong những cách thức quan trọng nhất tạo ra tiền đề căn bản để con người được tôn trọng.
Tạo sao phải gấp rút tổ chức một xã hội nề nếp
Trong xã hội chúng ta hiện nay, có một số ý kiến mặc định rằng đặc tính của người Việt Nam là quá tự do, không chịu chấp hành quy tắc, khi bị chỉ trích, người Việt Nam thường phản ứng trước mà không chịu lắng nghe. Trong khi đó đặc tính của người Nhật là rất quy chuẩn và luôn tuân thủ nguyên tắc. Với những đặc điểm ấy, phải chăng sẽ rất khó để người Việt áp dụng được những bài học của người Nhật. Tôi không nghĩ vậy. Chúng ta đã có những người Việt viết hoa, chúng ta đã có những người Việt có giá trị. Nếu tiếp xúc với những thế hệ trí thức được đào tạo vào những năm 30 của thế kỷ trước, bất kỳ ai cũng có thể thấy đấy là những mẫu mực về nhân cách. Tôi có mặt ở Hà Nội ngay sau năm 1954, tôi biết người Việt Nam ở những năm 50 của thế kỷ trước không như vậy, và cả trước đó cũng thế. Người Việt Nam đã từng có những nề nếp, những quy chuẩn cực kỳ chặt chẽ. Trong gia đình, những hành động từ lúc ăn cơm cho đến lúc đi ngủ, lúc ngủ dậy, lúc uống trà, đều có các tiêu chuẩn văn minh của nó. Người Việt Nam chúng ta trước những năm 50 đã biết khẳng định giá trị bằng chất lượng các dịch vụ của mình. Chúng ta đã từng có một nền văn minh đòi hỏi chất lượng các dịch vụ: chất lượng dịch vụ làm con, chất lượng dịch vụ làm cha, chất lượng dịch vụ làm mẹ, chất lượng dịch vụ làm vợ, chất lượng dịch vụ làm quân, chất lượng dịch vụ làm quan. Tất nhiên nó cũng thay đổi cùng với thời gian, đặc biệt vào thời kỳ sau này, nó thay đổi với tốc độ tha hoá rất nhanh. Sau Đổi mới, từ năm 1986 đến 1995, chúng ta đi từ một xã hội nhốn nháo sang một xã hội tương đối nề nếp. Lúc ấy, chúng ta có một không gian chính trị chưa thể gọi là hoàn toàn tiến bộ, nhưng đấy là một không gian có nề nếp. Nhưng từ 1995 đến bây giờ, dường như chúng ta không giữ được như thế nữa, chúng ta bắt đầu tha hoá lại. Gần đây xã hội của chúng ta trở nên hết sức nhộn nhạo, ngay cả kỷ luật quan trọng nhất là kỷ luật của đời sống chính trị cũng có nhiều vấn đề. Chúng ta đang sống trong một không gian chính trị không nề nếp, trong đó, nhiều người không ý thức được nghĩa vụ, trách nhiệm và các giới hạn.
Tuy nhiên, hiện tượng nhốn nháo hiện nay là sản phẩm của một giai đoạn văn hoá, nó không phải là sản phẩm của riêng dân tộc Việt Nam, nó không phải là đặc tính của bất kỳ dân tộc nào, nó là kết quả của sự thiếu tự do. Chúng ta bừa bãi chứ không phải tự do. Tự do có cả mặt quyền và mặt nghĩa vụ. Tự do là một không gian đã được nhân tạo hoá để nâng đỡ cảm hứng sống và phát triển, nhưng đồng thời cũng kiểm soát sự lộng hành. Cho nên phải nói rằng về mặt hình thức, đấy là một hiện tượng suy thoái như những gì chúng ta quan sát được, còn về bản chất, sự suy thoái ấy là do chúng ta đã phá vỡ các tiêu chuẩn văn minh mà xã hội từng có bằng chính trị. Chính trị đóng vai trò rất lớn trong việc xúc tiến sự tha hoá cũng như sự tiến bộ trong đời sống văn hoá, trong đời sống dân sự, cả trong nề nếp sinh hoạt của khu vực công cũng như khu vực tư. Vì thế, cần phải cải cách thoả đáng đời sống chính trị để xây dựng lại ý thức tôn trọng trật tự công cộng, trong đó bao gồm cả trật tự sinh hoạt và trật tự văn hoá. Người ta phải biết kính trọng người cao tuổi, biết thương yêu trẻ con, biết kính trọng người tài, biết xấu hổ về việc mình dốt. Tóm lại phải biết hành động mà nền tảng của hành động là chính trị.
Tôi nghĩ rằng không có bất kỳ cách gì để giữ gìn nề nếp, để giữ gìn nhân cách, để xây dựng một xã hội nề nếp nếu không bắt đầu từ cải cách chính trị. Không có cách gì trì hoãn cải cách chính trị mà có thể phát triển đời sống tinh thần của dân tộc để chúng ta trở thành một dân tộc đáng kính trọng. Nếu chúng ta không nhận ra điều ấy thì chúng ta không biết cách để phục hồi lại những giá trị đáng quý của dân tộc mình. Tất cả những việc đấy, người Nhật đã làm như một tấm gương. Người Nhật tiến hành dân chủ hoá xã hội nhưng trong mọi cải cách, người Nhật vẫn giữ được những trật tự khẳng định tiêu chuẩn và khẳng định chất lượng của nền văn hoá Nhật Bản, vẫn giữ được chữ “Lễ”. Lễ như một quy tắc giao tiếp để khẳng định những tiêu chuẩn xã hội. Tuy “Lễ” chỉ là hình thức nhưng chúng ta buộc phải làm và phải bắt đầu từ đấy.
Học người Nhật, chúng ta phải học tính cội rễ của họ trong cải cách chứ không phải học việc lắp ráp những yếu tố có vẻ hợp lý vào thời điểm hiện nay. Học người Nhật là học cách tổ chức ra nền tự do trong những điều kiện nó không xâm hại và không làm biến mất những đặc trưng văn hoá. Tự do chính là công nghệ để trả lại cho con người năng lực hình thành những nhân cách thoả đáng với tương quan giữa họ và những dân tộc khác trên thế giới. Người Nhật biết tổ chức ra tự do trong điều kiện văn hoá của họ và họ thành công. Người Nhật là một trong những dân tộc thông minh để giữ được mình mà vẫn tự do, đấy là kinh nghiệm lớn nhất. Và những kinh nghiệm của người Nhật chỉ cho chúng ta thấy rằng, tự do không tàn phá bất kỳ phẩm hạnh nào, đặc tính nào của bất kỳ dân tộc nào, tự do chỉ xúc tiến để những đặc tính ấy, phẩm hạnh ấy đạt đến ngưỡng phát triển của nó một cách tự nhiên.
Chúng ta học được gì từ tính quyết liệt trong cải cách đời sống chính trị ở Nhật Bản
Người Nhật có những đặc tính, những cách thức, những ưu điểm mà một dân tộc muốn phát triển không thể không có những thứ đó. Có thể nói, lịch sử hiện đại hoá nền chính trị, nền kinh tế và nền văn hóa Nhật Bản được tiến hành gần như song song hoặc nếu có chậm thì chỉ chậm hơn một chút so với việc thống nhất nước Mỹ. Còn ở Việt Nam chúng ta, mặc dù có Tự Đức là một vị vua tương đối tích cực, ông cũng có ý thức nhất định về việc đổi mới nền chính trị của đất nước, nhưng những đổi mới của ông mới chỉ là những dấu hiệu cải tiến về hình thức chứ chưa đạt đến sự thay đổi về bản chất. Trong khi đó, vua Minh Trị của Nhật Bản đã làm những cuộc cải cách lớn và triệt để cho nền chính trị Nhật Bản. Từ những cuộc cải cách này, Nhật Bản nhanh chóng vươn lên thành một cường quốc của thế giới. Đấy là một minh chứng cho thấy, chúng ta phải mạnh dạn nói rằng Việt Nam muốn ra khỏi tình trạng lạc hậu như hiện nay thì không có cách gì ngoài cải cách chính trị. Cho nên, học người Nhật trước hết là học tính quyết liệt trong cải cách đời sống chính trị, học sự dũng cảm của người Nhật trong cải cách chính trị theo hướng thừa nhận dân chủ.
Cải cách chính trị là động lực quan trọng nhất, cơ bản nhất, nền tảng nhất và quyết định nhất đối với toàn bộ tiến trình phát triển, và phải cải cách chính trị theo hướng dân chủ hoá một cách hợp lý. Tại sao tôi lại dùng chữ “hợp lý”? Bởi vì đấy là một việc đòi hỏi đầu tư rất tốn kém. Để có được nền chính trị tiên tiến, trước hết chúng ta phải đầu tư vào giáo dục, đầu tư vào việc xây dựng các thể chế, đầu tư vào việc cải cách các cơ sở hạ tầng cơ bản. Tất cả những việc ấy đều tốn kém cho nên chúng ta không thể làm ồ ạt được. Làm cho tiên tiến một khu vực nhưng trong khi đó không đầu tư thoả đáng để làm tiên tiến các khu vực khác thì các khu vực được ưu tiên ấy trở thành miếng mồi xâu xé và không chừng nó còn gây mất đoàn kết xã hội.
Nhiều người cho rằng, trong khi cải cách chính trị là cải cách ở tầng trên và bao giờ cũng chậm hơn ở dưới thì người dân phải biết lách luật để tạo ra những điều kiện cho sự thay đổi từ dưới lên, ví dụ khoán 10 là cách lách luật của người nông dân. Nhưng tôi cho rằng, đối với thân phận của một dân tộc, giải pháp phải có chiều dài lịch sử thoả đáng và phải dựa trên những nguyên lý triết học thoả đáng. Không thể tạo ra một lộ trình phát triển ổn định của một dân tộc bằng cách nhặt những yếu tố hợp lý mà nhân dân nghĩ ra. Những sự lách luật như vậy có thể đạt được một số kết quả có tính chất thực dụng, nhưng nó tàn phá nền văn hoá tôn trọng nhà nước và pháp luật, nó tạo ra một xã hội cơ hội và vô kỷ luật. Nó biến nhà nước trở thành một kẻ chờ đợi sáng kiến xã hội và cung cấp một dịch vụ để hợp pháp hoá những cái đó, và gọi đấy là thành tựu chính trị. Làm sao gọi những thành tựu được tạo ra trong trạng thái vô chính phủ của đời sống xã hội là tiến bộ xã hội được? Nếu chúng ta tự hào vì việc ấy thì chính chúng ta tự xác nhận mình là những kẻ phản tiến bộ. Tại sao chúng ta lại có một hệ thống chính sách để chúng ta phải lách nó? Tại sao sự tiến bộ của chúng ta lại phải được tạo ra bằng cách phá vỡ kỷ luật nhà nước? Nếu xét về phương diện lý thuyết thì đấy là những giải pháp hoàn toàn không có giá trị phổ quát. Bởi đem so những lợi ích thu được từ việc lách luật với sự tàn phá hiệu lực của nhà nước, cái nào quan trọng hơn? Một dân tộc trên quy mô nhà nước cũng như trên quy mô các bộ phận nhân dân mà được đào tạo trong những tình huống vô kỷ luật như vậy thì nó phá vỡ tiêu chuẩn cao nhất của lịch sử phát triển văn minh nhân loại, đó là sự tôn trọng các trật tự công cộng. Vì thế, cải cách chính trị không phải được tiến hành bằng những sự lách luật, nó phải được hoạch định trên cơ sở những nghiên cứu khoa học và những mục tiêu cụ thể.
Nhiều người e ngại thừa nhận dân chủ thì mất dần giá trị, bản sắc của nền văn hoá của mình, mất cả quyền lãnh đạo của mình, đấy là sự suy nghĩ của những kẻ lười nhác.
Chúng ta đã thấy người Nhật không hề mất gì. Người Nhật trở thành một quốc gia phát triển nhờ sự dân chủ hoá xã hội của họ. Nếu không xác định được mục tiêu của cải cách chính trị ở Việt Nam là để dẫn tới dân chủ thì mọi cuộc cải cách, mọi sự đổi mới đều không có ý nghĩa. Dân chủ chính là xác lập những quy tắc công khai để kiểm soát quyền lực của nhà nước, bởi nếu nhà nước mà có quyền lực tuyệt đối thì mọi cố gắng đều không thể mang lại sự thay đổi nào đáng kể mà chỉ để giải quyết những vấn đề lặt vặt trước mắt mà thôi.
Đăng ký:
Nhận xét (Atom)