Hoa tam giác mạch

Cuối tháng 10, đầu tháng 11 là mùa tam giác mạch trên cung đường lên Lũng Cú, Hà Giang. Vốn là loài cây được bà con trồng để lấy hạt làm bánh, nhưng khi nở, tam giác mạch cho hoa màu trắng phớt hồng rất đẹp.

Hãy dành thời gian cho gia đình

Sau 21 năm kết hôn, vợ tôi muốn tôi đưa một người phụ nữ khác đi ăn tối và xem phim. Cô nói, "Em yêu anh, nhưng em biết người phụ nữ này yêu thương anh và rất muốn có chút thời gian bên anh."

Người đàn bà mà vợ tôi muốn tôi đến thăm là mẹ tôi, là một góa phụ suốt 19 năm. Công việc và ba đứa con đã khiến tôi chỉ thỉnh thoảng mới có dịp đến thăm bà. Tối đó, tôi gọi để mời mẹ đi ăn tối và xem một bộ phim. "Có chuyện gì vậy, mọi việc của con có ổn không?" Mẹ hỏi.
Mẹ tôi thuộc típ phụ nữ luôn nghi ngờ rằng một cuộc gọi khuya hay một lời mời bất ngờ là một dấu hiệu của tin dữ. "Con nghĩ rằng, thật dễ chịu khi có thể dành chút thời gian bên mẹ," tôi trả lời. "Chỉ có hai mẹ con mình thôi ạ." Mẹ nghĩ trong giấy lát và nói, "Mẹ rất sẵn lòng."
Thứ sáu, sau buổi làm việc, khi lái xe đến đón mẹ, trong lòng tôi hơi bồn chồn. Đến nơi, tôi nhận thấy mẹ cũng vậy, dường như mẹ hơi lo lắng về buổi gặp gỡ. Mẹ chờ ở cửa với chiếc áo choàng ngoài. Mẹ uốn tóc và mặc chiếc áo bà đã mặc trong lần cuối cùng kỷ niệm ngày cưới. Mẹ mỉm cười với khuôn mặt rạng rỡ như một thiên thần. "Mẹ bảo với các bạn rằng mẹ sẽ ra ngoài với con trai và họ rất ấn tượng," mẹ nói khi bước vào xe. "Họ rất sốt ruột chờ nghe về cuộc gặp gỡ của chúng ta."
Chúng tôi đến một nhà hàng, mặc dù không sang trọng nhưng rất dễ thương và ấm cúng. Mẹ khoác tay tôi như thể bà là đệ nhất phu nhân. Sau khi chúng tôi ngồi vào bàn, tôi phải đọc thực đơn. Mắt của mẹ chỉ còn đọc được những chữ lớn. Đang đọc dở, tôi ngước lên và thấy mẹ ngồi ở đó nhìn chằm chằm vào tôi với nụ cười hoài niệm trên môi. "Trước kia, khi con còn nhỏ, mẹ là người xem thực đơn ", mẹ nói. "Bây giờ là việc của con, mẹ cứ thoải mái và thư giãn", tôi trả lời. Trong lúc ăn tối, chúng tôi có một cuộc trò chuyện dễ chịu về những việc xảy ra gần đây trong cuộc sống của cả hai. Chúng tôi nói chuyện nhiều đến nỗi quên cả đi xem phim. Khuya đó, khi tôi đưa mẹ về, mẹ nói, "Mẹ muốn ra ngoài ăn tối với con một lần nữa, nhưng con phải để mẹ mời con." Tôi đồng ý.
"Bữa ăn tối của anh như thế nào?" Vợ tôi hỏi khi tôi về đến nhà. "Rất tuyệt, hơn rất nhiều so với những gì anh có thể tưởng tượng, "tôi trả lời.
Vài ngày sau, mẹ tôi qua đời vì một cơn đau tim nặng. Chuyện xảy ra đột ngột đến mức tôi kịp làm điều gì cho mẹ. Ít lâu sau, tôi nhận được một phong thư với bản sao biên nhận của nhà hàng nơi tôi và mẹ đã ăn tối. Một tờ giấy gửi kèm với những dòng chữ: "Mẹ đã trả trước hóa đơn này. Mẹ không chắc mẹ còn có thể tới đó; nhưng không sao, mẹ đã trả tiền cho hai phần - một cho con và phần còn lại là cho vợ con. Con không biết được buổi tối đó có ý nghĩa như thế nào đối với mẹ đâu. Mẹ yêu con, con trai. "
Vào lúc đó, tôi hiểu được tầm quan trọng của việc bày tỏ tình yêu thương đúng lúc và dành thời gian cho những người ta yêu thương. Không có gì trong cuộc sống là quan trọng hơn gia đình của bạn. Hãy dành cho họ thời gian họ xứng đáng được hưởng, bởi vì những điều này không thể cứ lần lữa " đến lúc khác"

Bức tranh và những lời phê bình

Ngày xưa, có một họa sĩ tên là Ranga, một người siêu việt, vẽ được rất nhiều kiệt tác đáng ghi nhớ khiến ai cũng khen ngợi. Ông mở một lớp mỹ thuật để dạy nghề và cũng để tìm đệ tử nối nghiệp.

Trong một số lớn học trò, Rajeev là một người có tài nhất, chăm chỉ, nhiều sáng kiến, nên anh ta học hỏi nhanh hơn so với các bạn đồng môn. Ông thầy Ranga rất hài lòng về Rajeev. Một ngày kia, sau bao nhiêu cố gắng, Rajeev được ông thầy Ranga gọi đến và bảo:

- "Ta rất tự hào về những tiến bộ mà con đã đạt được. Bây giờ là thời điểm con làm bài thi cuối cùng trước khi ta công nhận con thực sự là một họa sĩ tài năng. Ta muốn con vẽ một bức tranh mà ai cũng phải thấy đẹp, phải khen ngợi". Rajeev làm việc ngày đêm, trong nhiều ngày và đem đến trình thầy Ranga một bức tranh tuyệt diệu. Thầy Ranga xem qua rồi bảo:

- "Con hãy đem bức tranh này ra đặt ở công trường chính, để tất cả mọi người có thể chiêm ngưỡng. Hãy viết bên dưới bức tranh là tác giả sẽ rất biết ơn nếu ai có thể chỉ ra bất kỳ sơ suất nào trên bức tranh và đánh một dấu X vào chỗ lỗi đó."

Rajeev làm theo lời thầy: đặt bức tranh ở công trường lớn với một thông điệp đề nghị mọi người chỉ ra những sơ suất. Sau hai ngày, thầy Ranga đề nghị Rajeev lấy bức tranh về. Rajeev rất thất vọng khi bức tranh của mình đầy dấu X.

Nhưng thầy Ranga tỏ ra bình tĩnh và khuyên Rajeev đừng thất vọng, cố gắng lần nữa. Rajeev vẽ một kiệt tác khác, nhưng thầy Ranga bảo phải thay đổi thông điệp dưới bức tranh. Thầy Ranga nói phải để màu cùng bút vẽ ngay cạnh bức tranh và đề nghị mọi người tìm những chỗ sai trong bức tranh và sửa chúng lại bằng những dụng cụ để vẽ ấy.

Hai ngày sau, khi lấy tranh về, Rajeev rất vui mừng khi thấy bức tranh không bị sửa gì hết và tự tin đem đến chỗ Thầy Ranga. Thầy Ranga nói:

- "Con đã thành công vào ngày hôm nay. Bởi vì nếu chỉ thành thạo về mỹ thuật thôi thì chưa đủ, mà con còn phải biết rằng con người bao giờ cũng đánh giá bừa bãi ngay khi có cơ hội đầu tiên, cho dù họ chẳng biết gì về điều đó. Nếu con luôn để cả thế giới đánh giá mình, con sẽ luôn thất vọng. Con người thích đánh giá người khác mà không nghĩ đến trách nhiệm. Mọi người đánh những dấu X lên bức tranh đầu tiên của con vì họ không có trách nhiệm mà lại cho đó là việc không cần suy nghĩ. Nhưng khi con đề nghị họ sửa những sơ suất thì không ai làm nữa, vì họ sợ bộc lộ hiểu biết - những thứ mà họ có thể không có. Nên họ quyết định tránh đi là hơn.

Cho nên, những thứ mà con phải vất vả để làm ra được, đừng dễ dàng bị ảnh hưởng bởi đánh giá của người khác. Hãy tự đánh giá mình.

Và tất nhiên, con cũng nên nhớ đừng bao giờ đánh giá người khác một cách cẩu thả vô trách nhiệm.

Bác sĩ ơi, hãy mỉm cười

Bố tôi là một bác sĩ phẫu thuật giỏi, ông đã từng phẫu thuật cho rất nhiều người, có những người rất bình thường, có những người nổi tiếng, có những người giàu có và cả những người nghèo. Có người nhiều năm sau vẫn đến cảm ơn cha tôi vào những ngày lễ tết, có những người không bao giờ gặp lại. Trong số những người không bao giờ quay lại có một cậu bé mà cha tôi luôn nhắc đến mỗi khi nhớ lại những kỷ niệm về nghề nghiệp của mình với tất cả tình âu yếm.

Cậu bé ấy bị mù, một buổi sáng cậu được đưa đến phòng khám của bố, ở bàn chân có một vết thương lâu ngày và trở nên nguy hiểm đến không chỉ đôi chân mà cả tính mạng của cậu. Mọi người xung quanh cậu đã không quan tâm săn sóc cậu đúng mức, còn cậu bé thì rụt rè, có lẽ cậu đã không muốn làm những người xung quanh phải bận tâm về mình nên đã cố chịu đựng vết thương cho đến khi nó trở nên đau đớn không chịu được.

Trong một năm liền cứ ba lần một tuần cậu đến chỗ bố tôi để cắt bỏ hết những chỗ thịt bị hư hại, rồi bôi thuốc, băng bó mà không phải trả tiền. Bố nói rằng ước muốn của bố là có thể cứu được đôi chân của cậu bé mù đó bởi bố đoán rằng trong cuộc sống cậu đã gặp khá nhiều thiệt thòi và bất hạnh, bố không muốn phải cưa chân cậu. Nhưng rồi bố thất bại, vết hoại tử đã lan rộng đến mức không cắt bỏ nhanh chóng cậu bé sẽ chết. Bố rất buồn vì điều đó, thậm chí cảm thấy thất vọng về bản thân mình.

Rồi ngày phẫu thuật cũng đến. Bố đứng bên cạnh cô y tá gây mê khi cô ta làm công việc của mình, lặng nhìn cơ thể bé nhỏ ấy đang chìm dần vào giấc ngủ. Sau đó ông chầm chậm giở miếng vải phủ chân cậu bé lên, và ở đó, trên ống chân gầy gò của cậu, bố nhìn thấy một hình vẽ mà cậu đã mò mẫm vẽ trong bóng tối của mình để tặng bố, đó là một gương mặt hay đúng hơn là một hình tròn có hai mắt, hai tai, một cái mũi, một cái miệng đang mỉm cười, ở bên cạnh là một dòng chữ nguệch ngoạc:
"Bác sĩ ơi, hãy mỉm cười".

Đọc và suy ngẫm

A nói với B: "Khu nhà tôi vừa dọn về một ông hàng xóm bất lịch sự. Tối hôm qua, đã gần một giờ sáng rồi mà ông ta còn qua đập cửa nhà tôi rầm rầm". 
B hỏi: "Thế anh có báo cảnh sát không?". 
A trả lời: "Không, tôi mặc kệ ông ta, xem ông ta như thằng điên vì lúc ấy tôi đang tập thổi kèn saxophone".

Chuyện gì cũng có nguyên nhân, nếu biết trước lỗi của mình thì hậu quả sẽ khác đi. Tuy nhiên, chúng ta lại thường ít khi thấy mình sai, nhưng lại dễ dàng nhận ra người khác sai

Ai muốn có tờ 20 đô-la này ?

Một diễn giả nổi tiếng bắt đầu buổi nói chuyện bằng cách đưa ra một tờ 20 đô-la. Trước khán phòng gần 200 người, ông ta hỏi: "Ai muốn lấy tờ 20 đô-la này?". Rất nhiều cánh tay đưa lên. Ông ta lại nói: "Tôi sẽ cho một người trong số các bạn tờ 20 đô-la này - nhưng trước tiên để tôi làm điều này đã." Ông ta vò nhàu nát tờ 20 đô-la lại và hỏi: "Các bạn còn muốn nó chứ?". Vẫn còn rất nhiều cánh tay đưa lên.
"Nếu tôi làm điều này thì sao?". Ông ta lại nói trong khi thả tờ giấy bạc xuống sàn nhà và dùng gót giày chà lên nó. Đoạn ông ta nhặt nó lên, bây giờ thì nó đã nhàu nát và bẩn thỉu. "Các bạn vẫn còn muốn nó chứ?". Vẫn còn một vài cánh tay đưa lên.
"Các bạn thân mến, các bạn đã học được một bài học rất giá trị. Bất kể tôi đã làm gì với tờ giấy bạc này, các bạn cũng vẫn muốn có nó bởi vì nó không hề giảm đi giá trị. Nó vẫn là 20 đô-la.
Nhiều lần trong cuộc sống, chúng ta bị bỏ rơi, bị thất bại, bị áp bức bởi những quyết định của chúng ta làm chúng ta rơi vào hoàn cảnh khó khăn. Chúng ta cảm thấy dường như mình vô dụng; nhưng dù cho có bất cứ điều gì xảy đến, bạn vẫn không bao giờ mất đi giá trị của mình. Dơ bẩn hay sạch sẽ, nhàu nát hay thẳng thớm, bạn vẫn vô giá đối với những người thương yêu bạn. Giá trị của cuộc sống chúng ta không phải ở những gì chúng ta làm, những gì chúng ta biết mà ở chỗ …CHÚNG TA LÀ AI. Bạn đừng bao giờ quên điều đó."

Hướng dẫn sử dụng ORTHO-K

Làm sạch và bảo quản kính tiếp xúc
- Đặt kính tiếp xúc vào giữa lòng bàn tay trái.
- Nhỏ nhiều giọt dung dịch sát khuẩn vào lòng bàn tay, bao phủ lên kính tiếp xúc.
- Sử dụng ngón trỏ của tay phải chà xát kính tiếp xúc trong 30 giây với lực vừa phải theo hình vòng tròn xoắn ốc hoặc chà xát mặt lõm của kính hướng từ tâm ra ngoài với lực tăng dần.
- Tráng kính tiếp xúc với nước muối sinh lý để loại bỏ dung dịch sát khuẩn.
- Đặt kính tiếp xúc vào hộp, đổ ngập dung dịch ngâm mới và đậy nắp kín.
- Sau khi đã lấy kính tiếp xúc ra khỏi hộp, phải đổ bỏ dung dịch cũ.
- Làm sạch và tráng rửa hộp kính bằng nước muối sinh lý.
- Mở nắp để hộp kính tự khô (để nơi an toàn tránh bui, ruồi, gián...).
- Thay dung dịch khử khuẩn mới mỗi ngày vào hộp kính khi sử dụng lại.
- Nên thay hộp đựng kính đúng thời hạn (hoặc thay khi mua nước rửa mới nếu có hộp đựng kính kèm theo).

Lợi ích sức khỏe từ củ cải

Một trong những lợi ích chính của nước ép củ cải là khả năng điều trị bệnh viêm đường tiết niệu và ngăn ngừa nhiễm trùng thận.

Bạn có biết củ cải trắng rất bổ dưỡng? Chỉ một loại củ cải trắng cũng chứa đủ các chất cần thiết để giải quyết nhiều vấn đề về sức khỏe của con người. Do đó, khi chúng ta dùng củ cải trong các bữa ăn hàng ngày dưới dạng này hay dạng khác, sức khỏe của chúng ta sẽ chuyển biến theo hướng tốt nhất.

1. Nước ép củ cải

Có khả năng điều trị bệnh viêm đường tiết niệu và ngăn ngừa nhiễm trùng thận. Nước ép củ cải giúp loại bỏ sỏi thận và ngăn ngừa sự hình thành sỏi trong tương lai.

Rất giàu vitamin A, C, kẽm, phốt pho và chứa hàm lượng nước cao, cung cấp nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho các tế bào, từ đó giữ cho cơ thể luôn đủ nước.

Được biết đến với đặc tính khử độc, nước ép củ cải xử lý rất hiệu quả các vấn đề về da như mụn trứng cá, phát ban và bệnh chàm. Từ đó giúp làn da khỏe khoắn, tươi trẻ hơn và luôn giữ được độ ẩm. Dùng nước ép củ cải gội đầu có thể mang lại kết quả kỳ diệu là thúc đẩy sự phát triển tóc mới và ngăn ngừa rụng tóc.

Củ cải được coi là trợ tá quan trọng trong cuộc chiến chống bệnh vàng da, vì có thể hỗ trợ kiểm soát sản xuất và thanh lọc bilirubin. Ngoài ra củ cải còn giúp kiểm soát sự phá hủy hồng cầu bằng cách tăng lượng oxy cung cấp cho máu.

2. Giúp giảm cân

Củ cải chứa ít calo, nhiều chất xơ và nước. Đó là lý do ăn củ cải dễ dàng thỏa mãn cơn đói của bạn. Nếu bạn đang đấu tranh để giảm cân, chỉ cần thêm củ cải vào chế độ ăn uống hàng ngày và bạn có thể tự nhận thấy sự khác biệt.

3. Làm giảm nguy cơ ung thư

Lợi ích sức khỏe lớn nhất của củ cải là phòng tránh bệnh ung thư. Củ cải chứa nhiều phytochemical - một chất có các thuộc tính chống ung thư. Thêm vào đó, loại củ này cung cấp vitamin C dồi dào, giữ cho cơ thể và các tế bào luôn khỏe mạnh.

4. Kiểm soát cao huyết áp

Tiêu thụ củ cải có thể giúp bạn đánh bại chứng cao huyết áp. Kali chứa trong củ cải giúp chống lại tác dụng xấu của natri trong chế độ ăn uống của bạn, nhờ đó giữ cho huyết áp ổn định.

(Theo bacsigiadinhnghean)

Cách giải quyết của người Nhật

Người Nhật rất thích ăn cá tươi nhưng biển gần bờ đã không còn cá nữa. Để đáp ứng nhu cầu, họ đóng tàu to hơn và chuyển sang đánh bắt xa bờ. Càng xa bờ, càng tốn nhiều thời gian hơn để mang cá về. Nếu chuyến đi mất vài ngày thì cá không còn tươi nữa.

Người Nhật không thích cá ươn. Các công ty đánh bắt bèn lắp đặt tủ đông trên tàu để cá được làm đông ngay tại chỗ. Có tủ đông giúp tàu đi xa hơn và đánh bắt lâu hơn.

Tuy nhiên, vị thịt cá đông lạnh không thể ngon như cá tươi sống, cá đông lạnh bị sụt giá. Các công ty liền đưa các bể nuôi lên tàu. Họ bắt cá và cho vào bể.

Sau một thời gian dồn lắc chật chội, lũ cá mệt lử nhưng vẫn còn sống. Người tiêu dùng Nhật phát hiện sự khác biệt: cá bị nhốt trong nhiều ngày thịt của chúng mất đi vị tươi ngon.

Các công ty Nhật đã làm thế nào để giải quyết vấn đề này?

Họ thả thêm một con cá mập nhỏ vào bể trên tàu. Con cá mập ăn một số cá trong đó, số cá còn lại vẫn sống khỏe và thịt vẫn rất thơm ngon khi vào đến bờ.
****
Qua câu chuyện cho thấy thử thách là những gì giữ cho chúng ta luôn tươi mới. Thay vì tránh né chúng, hãy nhảy vào cuộc và đối mặt với thách thức. Nếu thử thách quá nhiều hoặc quá lớn, hãy sắp xếp lại, kết lại thành một khối, huy động tối đa các nguồn lực vốn có của mình và không chịu đầu hàng.

Nếu bạn đã đạt được mục tiêu, hãy đặt ra mục tiêu lớn hơn. Nếu bạn đã đáp ứng được nhu cầu của bản thân, của gia đình, hãy chuyển hướng sang nhóm của bạn, cho xã hội và cho loài người. Đừng tạo thành công rồi dừng lại và ru mình trong đó.

Bạn vốn có một nội lực, kỹ năng và hoàn toàn có khả năng để tạo nên điều khác biệt. Hãy thử thả cá mập vào bể nước của bạn và xem bạn có thể bơi xa đến đâu!

Cách nhận biết tắc lệ đạo ở trẻ sơ sinh

Các biểu hiện của tắc lệ đạo thường xuất hiện ở trẻ mới sinh tới 12 tuần tuổi, điển hình nhất là chảy nhiều nước mắt, kể cả khi bé không khóc. Có thể thấy mủ ở góc mắt, hoặc chất dịch màu vàng bám ở mí mắt và lông mi khi bé ngủ dậy. Cũng có những trường hợp không có biểu hiện bất thường nào trước khi xuất hiện nhiễm trùng mắt.

Lệ đạo là hệ thống ống, bắt đầu bằng điểm lệ ở góc trong của mi mắt và kết thúc tại khe mũi dưới. Lệ đạo gồm: điểm lệ, lệ quản, túi lệ và ống lệ mũi. Nước mắt sau khi bôi trơn và làm sạch bề mặt nhãn cầu sẽ dồn về góc trong mắt. Từ đây, nước mắt được dẫn qua lệ đạo xuống mũi.
Rất nhiều trẻ sinh ra với hệ thống lệ đạo phát triển chưa hoàn chỉnh (các ống dẫn nước mắt chưa thông thoát hoàn toàn), gây tắc lệ đạo. Tắc có thể xảy ra ở bất kỳ vị trí nào của hệ thống dẫn lưu nước mắt nhưng nơi dễ bị tắc nhất là ống lệ mũi.

Nước mắt không được dẫn lưu tốt sẽ tích tụ, tạo điều kiện cho vi khuẩn, virus và nấm phát triển, gây viêm và nhiễm trùng mắt tái phát. Toàn bộ hệ thống dẫn lưu nước mắt, kể cả lớp màng trong suốt bao phủ mắt (kết mạc), đều có thể bị nhiễm trùng hoặc viêm do tắc lệ đạo.

Rất may là đa số trường hợp sẽ tự khỏi trong năm đầu mà không cần can thiệp nhiều.

(theo bacsynhikhoa)

Bưu thiếp Giáng sinh

Bill đang tắm thì cậu con trai 2 tuổi của anh xông vào buồng tắm. Cậu bé lấy giấy toilet quấn kín mình. Dù cậu bé nghịch phá bố, nhưng quả thật cậu bé ngộ nghĩnh đến mức Bill vớ lấy cái điện thoại và chụp luôn vài nhát. Ảnh ra đẹp và thú vị quá, nên Bill in luôn thành nhiều bản để làm thiếp Giáng sinh gửi cho mọi người. Vài ngày sau, một ông bác gọi điện cho Bill. Ông ta cười sằng sặc và nói Bill nên ngắm kỹ tấm ảnh. Bối rối, Bill săm soi kỹ và rất sốc khi phát hiện ra rằng, ngoài hình ảnh cậu con trai còn có cả hình Bill phản chiếu trong gương, chả mặc gì ngoài chiếc điện thoại trên tay.

Nơi nào có tình yêu, nơi đó ắt có sự thành đạt và giàu có

Sáng bữa nọ, một người phụ nữ vừa bước chân ra khỏi cửa thì gặp ba ông lão râu tóc bạc phơ ngồi xếp bằng trên bãi cỏ ngay bên vệ đường. Ba ông lão gật đầu chào người phụ nữ. Tuy chẳng biết họ là ai nhưng nhìn vẻ mệt mỏi hiện lên gương mặt họ, người phụ nữ đoán họ hẳn là những người hành khất đói khát và có lẽ họ đã chờ bà từ lâu lắm. Bà vồn vã mời họ vào nhà dùng bữa. Nhưng ba ông lão đồng thanh hỏi lại:
“Thế ông chủ có ở nhà không?”
“Không. Ông ấy đi làm từ lúc mặt trời chưa mọc kia” – người phụ nữ đáp.
“Thế thì chúng tôi cứ chờ ở đây, chưa vội vào” – ba ông già nói.
Buổi tối, khi chồng đi làm về, người phụ nữ kể lại chuyện hồi sáng. Người chồng vội bảo vợ ra mời ba ông lão vào nhà. Người vợ bước ra mời nhưng ba ông lão bảo:
“Chúng tôi sẽ không vào cùng một lúc.”
“Tại sao vậy?” – người phụ nữ hỏi. Một trong ba ông giải thích:
“Ông này tên là Giàu Có. Người này tên là Thành Đạt, còn tôi là Tình Yêu. Bà hỏi ông nhà xem gia đình muốn mời ai trong số ba chúng tôi vào.”
Quay vào nhà, người phụ nữ thuật lại cho chồng nghe lời của ba ông lão. Ông chồng mừng rỡ bảo:
“Tuyệt! Chả mấy khi có dịp, vậy mình ra mời ông Giàu Có vào để ông ấy làm phép cho ngôi nhà của chúng ta chật ních tiền bạc, châu báu!”
Người vợ không đồng ý:
“Anh yêu, tại sao chúng mình không mời ông Thành Đạt?”
Cô con dâu đang ngồi lặng lẽ trong góc nhà rụt rè đề nghị:
“Theo con, tốt hơn hết, chúng ta nên mời ông Tình Yêu. Gia đình mình sẽ tràn ngập trong tình yêu.”
Sau một hồi thảo luận trong gia đình, người phụ nữ bước ra nói:
“Xin quý vị thông cảm, thể theo ý kiến của quý vị là chỉ mời một người, chúng tôi quyết định mời ông Tình Yêu vào nhà.”
Ông lão có tên Tình Yêu đứng dậy và bước về phía cửa. Lạ thay hai người kia cũng đứng dậy và đi theo. Người phụ nữ ngạc nhiên hỏi hai ông Thành Đạt và Giàu Có:
“Tôi chỉ mời có ông Tình Yêu thôi mà. Tại sao hai vị lại vào?”
Hai ông lão đáp:
“Nếu bà mời Giàu Có hay Thành Đạt, hai người còn lại sẽ đứng ngoài. Nhưng vì bà mời Tình Yêu vào nhà nên chúng tôi phải đi theo. Ông ta ở đâu, chúng tôi phải có mặt ở đó. Nơi nào có Tình Yêu, nơi đó ắt có Thành Đạt và Giàu Có

Giấy chứng nhận làm người

Trên đoàn tàu, cô soát vé hết sức xinh đẹp cứ nhìn chằm chằm vào người đàn ông lớn tuổi đi làm thuê.

- Soát vé

Người đàn ông lớn tuổi lục khắp người từ trên xuống dưới một thôi một hồi, cuối cùng tìm thấy vé, nhưng cứ cầm trong tay không muốn chìa ra.

Cô soát vé liếc nhìn vào tay anh, cười trách móc:

- Ðây là vé trẻ em.

Người đàn ông đứng tuổi đỏ bừng mặt, nhỏ nhẹ đáp:

- Vé trẻ em chẳng phải ngang giá vé người tàn tật hay sao?

Giá vé trẻ em và người tàn tật đều bằng một nửa vé, đương nhiên cô soát vé biết. Cô nhìn kỹ người đàn ông một lúc rồi hỏi:

- Anh là người tàn tật?

- Vâng, tôi là người tàn tật.

- Vậy anh cho tôi xem giấy chứng nhận tàn tật.
Người đàn ông tỏ ra căng thẳng. Anh đáp :
- Tôi… không có giấy tờ. Khi mua vé cô bán vé bảo tôi đưa giấy chứng nhận tàn tật, không biết làm thế nào, tôi đã mua vé trẻ em.

Cô soát vé cười gằn:
- Không có giấy chứng nhận tàn tật, làm sao chứng minh được anh là người tàn tật ?

Người đàn ông đứng tuổi im lặng, khe khẽ tháo giầy, rồi vén ống quần lên
- Anh chỉ còn một nửa bàn chân.

Cô soát vé liếc nhìn, bảo:

- Tôi cần xem chứng từ, tức là quyển sổ có in mấy chữ “Giấy chứng nhận tàn tật”, có đóng con dấu của Hội người tàn tật!
Người đàn ông đứng tuổi có khuôn mặt quả dưa giải thích:

- Tôi không có tờ khai nên ở địa phương, người ta không cấp sổ tàn tật cho tôi. Tôi làm việc trên công trường, sau khi xảy ra tai nạn ông chủ bỏ chạy, tôi thì không có tiền đến bệnh viện giám định…

Trưởng tàu nghe tin, đến hỏi tình hình.
Người đàn ông đứng tuổi một lần nữa trình bày với trưởng tàu, mình là người tàn tật, đã mua một chiếc vé có giá trị bằng vé của người tàn tật…

Trưởng tàu cũng hỏi :

- Giấy chứng nhận tàn tật của anh đâu?
Người đàn ông đứng tuổi trả lời anh không có giấy chứng nhận tàn tật, sau đó anh cho trưởng tàu xem nửa bàn chân của mình. Trưởng tàu ngay đến nhìn cũng không thèm nhìn, cứ nhất quyết nói:

- Chúng tôi chỉ xem giấy chứng nhận, không xem người. Có giấy chứng nhận tàn tật mới được hưởng chế độ ưu đãi vé người tàn tật. Anh mau mau mua vé bổ sung.

Người đàn ông đứng tuổi thẫn thờ. Anh lục khắp lượt các túi trên người và hành lý, chỉ có hơn 50 ngàn đồng, hoàn toàn không đủ mua vé bổ sung. Anh nhăn nhó và nói với trưởng tàu như khóc:

- Sau khi bàn chân tôi bị máy cán đứt một nửa, không bao giờ còn đi làm được nữa. Không có tiền, ngay đến về quê cũng không về nổi. Nửa vé này cũng do bà con đồng hương góp mỗi người một ít để mua giùm, xin ông mở lượng hải hà, giơ cao đánh khẽ, tha cho tôi.

Trưởng tàu nói kiên quyết:
- Không được.

Thừa dịp, cô soát vé nói với Trưởng tàu:
- Bắt anh ta lên đầu tàu xúc than, coi như làm lao động nghĩa vụ.

Nghĩ một lát, trưởng tàu đồng ý:
- Cũng được.

Một đồng chí lão thành ngồi đối diện với người đàn ông đứng tuổi tỏ ra chướng tai gai mắt, đứng phắt lên nhìn chằm chằm vào mắt vị trưởng tàu, hỏi:

- Anh có phải đàn ông không?

Vị trưởng tàu không hiểu, hỏi lại:
- Chuyện này có liên quan gì đến tôi có là đàn ông hay không?

- Anh hãy trả lời tôi, anh có phải đàn ông hay không?

- Ðương nhiên tôi là đàn ông!

- Anh dùng cái gì để chứng minh anh là đàn ông?
Anh đưa giấy chứng nhận đàn ông của mình cho mọi người xem xem ?
Mọi người chung quanh cười rộ lên.

Thừ người ra một lát, vị truởng tàu nói :
- Một người đàn ông to lớn như tôi đang đứng đây, lẽ nào lại là đàn ông giả?

Ðồng chí lão thành lắc lắc đầu, nói:
- Tôi cũng giống anh chị, chỉ xem chứng từ, không xem người, có giấy chứng nhận đàn ông sẽ là đàn ông, không có giấy chứng nhận đàn ông không phải đàn ông.

Vị trưởng tàu tịt ngóp, không biết ứng phó ra sao. Cô soát vé đứng ra giải vây cho Trưởng tàu. Cô nói với đồng chí lão thành :
- Tôi không phải đàn ông, có chuyện gì ông cứ nói với tôi.

Đồng chí lão thành chỉ vào mặt chị ta, nói thẳng thừng:
- Cô hoàn toàn không phải người!

Cô soát vé bỗng nổi cơn tam bành, nói the thé:

- Ông ăn nói sạch sẽ một chút. Tôi không là người thì là gì?

Đồng chí lão thành vẫn bình tĩnh, cười ranh mãnh, ông nói:
- Cô là người ư? Cô đưa giấy chứng nhận “người” của cô ra xem nào…

Mọi hành khách chung quanh lại cười ầm lên một lần nữa.
Chỉ có một người không cười. Ðó là người đàn ông trung niên bị cụt chân. Anh cứ nhìn trân trân vào mọi thứ trước mặt. Không biết tự bao giờ, mắt anh đẫm lệ.

Ông già khôn ngoan

Một người đàn ông giàu có yêu cầu một học giả lớn tuổi giúp con trai mình bỏ những thói quen xấu.

Người học giả dẫn cậu thanh niên đi dạo quanh một khu vườn. Dừng lại đột ngột, ông bảo cậu nhổ một cái cây bé xíu mọc ngay gần đó. Cậu nhón tay túm lấy cái cây kéo nhẹ nó ra. Sau đó, ông già yêu cầu cậu nhổ một cái cây lớn hơn. Cậu thanh niên kéo mạnh và cái cây bật rễ.

"Bây giờ con hãy nhổ chỗ cây kia " ông già chỉ về hướng một bụi cây và nói. Cậu phải gắng hết sức mới nhổ được bụi cây.

"Bây giờ đến cái này," ông già nói và chỉ vào một cây ổi. Chàng trai ôm thân cây và lấy hết sức bình sinh để kéo nó ra. Nhưng cái cây vẫn không nhúc nhích.

"Thưa thầy, con không tài nào làm được", cậu bé thở hổn hển.

"Các thói quen xấu cũng vậy con ạ!" nhà hiền triết nói "Lúc mới rất dễ sửa đổi, nhưng khi chúng đã bám chặt, ta khó mà bỏ được"

Cuộc đi dạo với ông già đã thay đổi cả cuộc đời của cậu bé.

Bệnh viêm kết mạc

Viêm kết mạc cấp hay còn gọi là đau mắt đỏ. Là tình trạng viêm lớp màng lót mặt trong mi mắt và bao phủ tròng trắng. Có nhiều nguyên nhân gây bệnh: Nhiễm trùng, virus, gió bụi, sức nóng, dị ứng côn trùng… nhưng đáng chú ý nhất là do Adenovirus, bệnh rất dễ lây lan trong cộng đồng, thường phát triển thành dịch, phổ biến ở nước ta, thường vào mùa mưa. Dịch đau mắt đỏ thường xảy ra ở những nơi đông đúc như trường học, công sở... Bệnh lây lan do tiếp xúc trực tiếp (bắt tay) hoặc gián tiếp (qua chất tiết khi ho, trong hồ bơi, dùng chung khăn, mền...) với người bị bệnh.

1. Triệu chứng thường gặp

Chảy nước mắt và tiết nhiều ghèn. Khi ngủ dậy, ghèn thường làm dính chặt mắt khiến bệnh nhân khó mở mắt. Lúc bệnh khởi đầu thường bị một mắt, vài ngày sau sang mắt thứ hai. Bệnh thường tự hết trong vòng 1 tuần và không để lại di chứng. Một số trường hợp kèm theo xuất huyết gây đỏ mắt kéo dài, nếu nặng có thể mờ mắt, chảy nước mắt, sợ ánh sáng do tổn thương giác mạc. Hầu hết bệnh nhân bị nhiễm Adenovirus có thể lây lan trong vòng bảy ngày, nên cần tránh tiếp xúc trực tiếp với người bệnh trong vòng một tuần đầu sau khi phát bệnh.

2. Cách phòng bệnh

Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng, đặc biệt sau khi nhỏ mắt hoặc đưa tay lên mắt. Khi có người trong gia đình bị đau mắt đỏ, không được dùng chung khăn mặt, mỹ phẩm, thuốc nhỏ mắt, nếu người bệnh ngủ chung giường thì phải thay khăn giường và áo gối mỗi ngày. Ở những nơi công cộng như trường học, nhà trẻ, cần có giải pháp phòng ngừa: Rửa tay thường xuyên, cách ly người bệnh.

Khi nào bạn nên bắt đầu kinh doanh

“Khi nào bạn nên bắt đầu kinh doanh????” Rất rất nhiều người nhìn vào thành quả của mình doanh thu một ngày lên tới hàng chục triệu mà đâm đầu vào kinh doanh như một con thiêu thân để rồi ôm hận, quyết đoán là rất tốt nhưng nhanh quá, vội quá thì cũng thất bại thôi.

Quá cẩn thận, quá chắc chắn cũng không làm được việc gì, chỉ ngồi nhìn cơ hội qua đi. Nhưng quá nhanh và quá nguy hiểm cũng sẽ hỏng việc đó chính là cái khó của việc chọn thời điểm kinh doanh rất rất cần một cái gì đó gọi là nhạy cảm.

Một vài kinh nghiệm của mình trong việc chọn thời điểm kinh doanh dựa trên những tiêu chí rất rất cần có khi khởi nghiệp:

#1. Vốn

- Làm gì thì làm $ vẫn phải đi trước, dù nhiều hay ít thì bạn vẫn phải chuẩn bị thậm chí luôn chuẩn bị gấp đôi số vốn mà bạn dự tính.

=> Đầu tiên là tiền đâu

#2. Kinh nghiệm/Bán hàng

- Bạn chưa từng thử kinh doanh một thứ gì cho dù chỉ là cái kim sợi chỉ thì việc bạn lao vào kinh doanh sẽ chỉ như một con gà quay để người khác mổ sẻ thôi.

- Lời khuyên của tôi là hãy thử kinh doan thứ gì mà bạn cảm thấy thích nhất, khi tôi bắt đầu kinh doanh tôi chọn quần áo và kết quả lần nhập hàng đầu tiên của tôi đã phải nhanh chóng thanh lý mà thật ra là ép bạn bè tôi lấy với giá gốc may mà thu lại được vốn chỉ vì tôi không có kênh bán hàng cụ thể ngoài bạn bè.

- Tìm được một kênh bán hàng hiệu quả có thể là website/facebook/blog/cửa hàng đâu cũng được miễn là bạn có thể bán hàng một cách hiệu quả nhất.

=> Phải biết bán hàng qua đâu và bán như thế nào

#3. Kinh doanh cái gì?

- Ví dụ dễ hiểu là nếu bạn 1 chữ bẻ đôi về CNTT cũng không biết thì liệu có thể kinh doanh đồ điện tử, máy tính được không chuẩn chỉnh là không rồi.

- Vì vậy đừng chọn mặt hàng kinh doanh nào bạn không biết dù nó có siêu lợi nhuận thì cũng không dành cho bạn đâu, kinh doanh trên đúng sở trường luôn là lựa chọn số 1 cũng là duy nhất cho bạn khi mới bắt đầu.

- Bạn thích đi giày cao gót, có khả năng mix giày và có một bộ sưu tập giày thì tại sao không nghĩ đến việc kinh doanh giày dép bạn sẽ là một style list cứng cựa đấy

=> Kinh doanh thứ gì mà bạn hiểu về nó.

#4. Nguồn hàng

- Và cái cuối cùng là nguồn hàng, bạn đã tìm được mặt hàng yêu thích kênh bán hàng hiệu quả nhưng mà nguồn hàng thì chưa có thì bán cái gì đây.

- Tìm được nguồn hàng rẻ, đẹp giá lại dễ nhập quả là không hề đơn giản, nhiều người còn đặt tiêu chí nguồn hàng lên số 1 trong việc khởi nghiệp kinh doanh. Tôi cũng đã rất vất vả khi tìm nguồn hàng, ban đầu tôi lân la ra chờ Đồng Xuân hay Ninh Hiệp nhưng sau một thời gian nhập hàng tại các chợ đầu mối tôi thấy rằng nó rất hạn chế mẫu mã thì đơn giản, chất liệu cũng thế, màu sắc cũng ít rất khó bán bên cạnh đó nhập hàng cũng chả phải dễ dàng gì ngu ngơ 2 lần đầu nhập hàng đắt hơn cả giá bán lẻ của shop khác haizz.

=> Tìm được nguồn hàng tốt bạn dễ dàng đưa ra các chính sách bán hàng linh hoạt.

Phương pháp đầu tư thông minh nhất

Bất cứ một doanh nghiệp nào đang ăn nên làm ra cũng hiểu rằng, 5 năm sau doanh nghiệp đó sẽ lớn mạnh đến đâu không phụ thuộc vào những gì sẽ làm 5 năm tới, mà tùy thuộc vào những gì đầu tư từ năm nay. Lợi nhuận chỉ được tạo ra từ một nguồn duy nhất:“ĐẦU TƯ”
Đối với chúng ta, để thu được “lợi nhuận” với mức cao hơn bình thường trong những năm tới, chúng ta phải đầu tư cho chính bản thân mình.

Dưới đây là hai gợi đầu tư hợp lý nhất, mang lại những phần thưởng lớn lao cho bạn trong tương lai:

1. Đầu tư cho việc học hành:

Học hành một cách nghiêm túc là cách đầu tư hiệu quả nhất mà bạn có thể làm cho bản thân. Một số người thường đo trình độ học vấn bằng số năm học ở trường hay số văn bằng, chứng chỉ mà họ kiếm được. Nhưng cách tiếp cận thiên về số lượng này không thể giúp bạn trở thành một người thành công.

Ralph J. Cordiner, Chủ tịch Hội đồng Quản trị của Tập đoàn General Electric, đã phát biểu quan điểm của những nhà quản trị doanh nghiệp hàng đầu về học vấn: “ Hai trong số những vị Chủ tịch sáng giá nhất của công ty chúng tôi, ông Wilson và ông Coffin, chưa bao giờ có cơ hội đi học đại học. Có vài giám đốc hiện nay có bằng tiến sĩ, nhưng 20/41 người khác thậm chí còn chưa có tấm bằng cử nhân. Chúng tôi chỉ quan tâm đến năng lực, chứ không quan tâm đến số lượng văn bằng”. Một tấm bằng có thể giúp bạn xin được việc nhưng sẽ không bảo đảm bạn thăng tiến liên tục.“Các doanh nghiệp chỉ quan tâm đến năng lực chứ không phải bằng cấp”.

Với một số người, trình độ học vấn là số lượng kiến thức mà một người cất giữ trong đầu. Nhưng kiểu giáo dục nhồi nhét toàn sự kiện đó sẽ không giúp bạn thành công được đâu. Càng ngày chúng ta càng phụ thuộc nhiều hơn vào sách vở, tài liệu, và máy móc để lưu trữ thông tin. Vậy nếu chúng ta chỉ có thể làm những việc mà một chiếc máy thừa khả năng làm thay, chúng ta sẽ gặp rất nhiều khó khăn.

Giáo dục theo chiều sâu, đáng để chúng ta đầu tư, đó là cách học giúp nâng cao, khai mở và phát triển trí tuệ của bạn. Sự giáo dục mà một người lĩnh hội sẽ được đánh giá bằng việc tư duy của anh ta phát triển đến đâu, hay nói ngắn gọn là suy nghĩ của anh ta tốt đến đâu.

Bất cứ điều gì giúp nâng cao khả năng suy nghĩ của chúng ta đều là giáo dục. Bạn có thể thu nhận kiến thức bằng nhiều cách. Nhưng cách phổ biến và quen thuộc với nhiều người là theo học tại các trường cao đẳng hoặc đại học. Nếu bạn không thể theo học tại trường đại học, sẽ còn có rất nhiều khóa học khác để bạn lựa chọn. Bạn sẽ ngạc nhiên khi phát hiện ra rằng, học viên tham gia các khóa học này lại là những con người đầy triển vọng, thậm chí vài người trong số họ hiện đang nắm giữ những chức vụ cực kỳ quan trọng. Ở một lớp học buổi tối mà tôi tham gia gần đây, trong 20 người tham gia có một người làm chủ của chuỗi mười hai cửa hàng bán lẻ, hai người khác là nhà cung cấp chuỗi thực phẩm có mạng lưới trên toàn nước Mỹ, bốn kỹ sư đã tốt nghiệp, một đại tá không quân và một vài người khác cũng có địa vị xã hội khá quan trọng.

Ngày nay có nhiều người chọn cách tham gia các lớp học buổi tối, nhưng mục đích quan trọng nhất của họ không phải là tấm bằng, đối với họ đó chỉ là một mảnh giấy mà thôi. Họ đi học để nâng cao kiến thức và trí tuệ – cách đầu tư tốt nhất để có được một tương lai tốt đẹp hơn.

Nhưng đừng hiểu nhầm nhé. Đầu tư vào học hành thực sự là một món đầu tư có lời đấy. Bạn chỉ phải dành một buổi tối một tuần để đến trường. Hãy thử so sánh chi phí của món đầu tư này với tổng thu nhập của bạn mà xem, bạn sẽ nhận ra: “Chỉ cần một món đầu tư nhỏ, bạn đã có được cả tương lai”.

Vậy tại sao không quyết định đầu tư ngay bây giờ? Tham gia những khóa học một tối mỗi tuần, suốt đời. Học như thế sẽ giúp bạn luôn phát triển, trẻ trung và linh hoạt. Bạn sẽ không bị lạc hậu trong chuyên môn. Bạn còn có những cơ hội làm quen, tiếp cận với những người có cùng chí hướng.

2. Đầu tư vào những gì giúp bạn khởi tạo ý tưởng:

Học hành sẽ giúp bạn định hình, mở rộng và rèn luyện trí óc để đáp ứng những tình huống mới và giải quyết khó khăn. Những gì giúp bạn khởi tạo ý tưởng cũng nhằm mục đích tương tự: Cung cấp những tư liệu bổ ích để học tập, nghiên cứu.

Để có được nguồn cung cấp những ý tưởng chất lượng cao, ổn định, tại sao không làm thế này nhỉ: Mỗi tháng cố gắng mua ít nhất một cuốn sách thú vị và đặt mua dài hạn hai tờ báo hay tạp chí. Với một số tiền rất nhỏ, trong một khoảng thời gian ngắn nhất, bạn có thể tiếp cận với những suy nghĩ thú vị và hữu ích có sẵn khắp mọi nơi.

Trong một bữa ăn trưa nọ, tôi tình cờ nghe một anh chàng than thở: “Nhưng sách vở tốn nhiều tiền lắm. Tôi còn chẳng có tiền để mua Tuần báo Phố Wall”. Nhưng bạn anh ta, rõ ràng là một người có suy nghĩ của những người thành công, đáp lại: “Ồ, còn tớ thì không thể không mua sách.”

Một lần nữa, hãy học tập từ những người thành công: Đầu tư cho bản thân bạn.

Nào, bây giờ hãy áp dụng những nguyên tắc xây dựng thành công sau đây cho chính bạn nhé:

1. Xác định rõ mục tiêu của bạn. Hãy tưởng tượng hình ảnh của bạn mười năm nữa.

2. Lập kế hoạch trong vòng mười năm tới của bạn. Bạn không thể phó thác cuộc đời bạn cho sự may rủi. Hãy ghi lại những gì bạn muốn đạt được trong công việc, gia đình hay xã hội.

3. Hãy để cho khao khát, đam mê dẫn đường cho bạn. Đặt mục tiêu cụ thể để có thêm năng lượng. Đặt mục tiêu để thực hiện. Đặt mục tiêu và khám phá sự thú vị thực sự của cuộc sống.

4. Hãy để mục tiêu của bạn là “phi công tự động” của bạn. Khi bạn để cho mục tiêu lôi cuốn mình, bạn sẽ tự đưa ra những quyết định đúng đắn để đạt được mục tiêu.

5. Thực hiện mục tiêu tuần tự từng bước một. Hãy xem mỗi nhiệm vụ bạn cần làm, dù có tầm thường đến đâu, đều là một bước tiến đến mục tiêu lớn hơn.

6. Hãy xây dựng mục tiêu cho từng giai đoạn và nỗ lực từng ngày một.

7. Trong trường hợp cần thiết, hãy sẵn sàng đi đường vòng. Đường vòng chỉ đơn giản là một tuyến đường khác, chứ không có nghĩa là bạn từ bỏ mục tiêu.

8. Đầu tư cho chính mình. Đầu tư cho việc học hành. Đầu tư cho những thứ giúp bạn khởi tạo ý tưởng.

Tóm lại: Đầu tư cho bản thân chính là phương pháp đầu tư thông minh nhất mà bạn nên lựa chọn.

Trấn an bác sĩ

Bác sĩ trưởng khoa giải phẫu hỏi một bệnh nhân đang đứng thở hồng hộc trong hành lang:

- Chúng tôi sắp bắt đầu mổ cho anh tại sao anh lại tung chăn bỏ chạy ra khỏi phòng giải phẫu như vậy?
Bệnh nhân đáp:

- Dạ chỉ vì cô y tá nói: “Yêu cầu không hoảng sợ như vậy. Mổ ruột thừa là một phẫu thuật đơn giản nhất trong tất cả các loại phẫu thuật…”.

Bác sĩ trưởng khoa:

- Thì đúng là như vậy. Anh đừng có sợ!

Bệnh nhân:

- Nhưng mà cô ấy không phải nói với tôi mà là nói với ông bác sĩ đang cầm con dao mổ…

Khô mắt và thời kỳ mãn kinh

Khô mắt thường xuất hiện ở tuổi trung niên, đa dạng từ nhẹ cho đến nặng. Đặc biệt bệnh rất hay gặp ở phụ nữ trên 50 tuổi, và thường là ở thể nặng.

Khô mắt là một vấn đề rất đáng được quan tâm trong độ tuổi này, khi các nghiên cứu cho thấy tỉ lệ bệnh lên đến 7,8% ở phụ nữ và 4,7% ở nam giới.

Cơ thể người phụ nữ tuổi mãn kinh sẽ phá vỡ các liên kết hóa học vốn giúp duy trì độ bền của màn phim nước mắt. Phản ứng viêm cũng có thể dẫn đến khô mắt do suy giảm sản xuất nước mắt.

Một vài quan điểm còn cho rằng sự giảm sút lượng hormone androgen cũng có thể là nguyên nhân gây ra khô mắt ở phụ nữ thời kỳ này.

Chúng ta cần phải làm gì khi gặp phải vấn đề trên?

Lượng hormone estrogen của người phụ nữ sẽ bị giảm đi ở thời kỳ mãn kinh, nhưng cho tới nay chưa một nghiên cứu nào chứng minh việc điều trị estrogen thay thế tỏ ra có hiệu quả với khô mắt.

Khô mắt rất thường gặp ở phụ nữ độ tuổi mãn kinh.

Nếu bạn trên 40 tuổi và được chẩn đoán khô mắt, cần lưu ý khi đi phẫu thuật khúc xạ. LASIK và PRK là những phương pháp có thể làm tổn thương chức năng thần kinh của giác mạc và làm nặng hơn tình trạng khô mắt vốn có.

Nếu bạn dự định khám để phẫu thuật khúc xạ, đừng quên nói với bác sĩ về vấn đề khô mắt của bạn. Bác sĩ sẽ thực hiện một vài kiểm tra để đánh giá xem mắt bạn có đủ "ẩm" để phẫu thuật laser hay không.

Nếu bạn được chẩn đoán khô mắt, cần điều trị cùng lúc các bệnh lý liên quan đến tuổi tác và khô mắt như viêm đa khớp dạng thấp và bệnh tuyến giáp tự miễn.

Cũng cần lưu ý rằng một số loại thuốc có thể là nguyên nhân khởi phát hoặc làm nặng thêm tình trạng khô mắt ở người trung niên. Ví dụ như thuốc lợi tiểu (thường dùng trong bệnh tim mạch) và thuốc chống trầm cảm.

Hãy báo ngay với bác sĩ khi bạn nghi ngờ một loại thuốc nào đó có thể là nguyên nhân gây khô mắt, để được đổi sang một thuốc khác có cùng công dụng mà không gây tác hại nào.

Nên điều trị đồng thời cả khô mắt lẫn nguyên nhân gây bệnh để đạt được hiệu quả cao nhất.
Ngoài ra, khô mắt cũng có thể do dị ứng hoặc những bệnh liên quan đến viêm nhiễm gây nên. Trong trường hợp này, bạn nên đến bác sĩ để được khám và kê đơn thuốc nhỏ mắt.

Ngồi đúng tư thế khi sử dụng máy tính

1. Dùng ghế ngồi tốt, lưng ghế cơ động và ngồi tựa lưng vào đó.
2. Đỉnh của màn hình cao 5-8 cm trên tầm mắt.
3. Không để ánh sáng chói, chiếu trực tiếp vào màn hình.
4. Ngồi cách xa màn hình một sải tay.
5. Bàn chân đặt trên nền nhà hay chỗ để chân chắc chắn.
6. Sử dụng một dụng cụ giữ tài liệu, tốt nhất là ngang tầm màn hình máy vi tính.
7. Cổ tay nằm ngang và thẳng với cẳng tay để sử dụng bàn phím hoặc con chuột/thiết bị nhập dữ liệu.
8. Cánh tay và khuỷu tay nới lỏng gần thân người.
9. Đặt màn hình và bàn phím ở giữa trước mặt.
10. Sử dụng khay đựng bàn phím nghiêng theo độ âm với bục để chuột ở phía trên hay bục có thể điều chỉnh nghiêng xuống đặt cạnh ngay bàn phím.
11. Dùng bề mặt làm việc chắc chắn và kệ đựng bàn phím chắc chắn.
12. Nghỉ giải lao ngắn thường xuyên.

Bố và con

Anh phụ trách công việc giao tế ở một công ty, lúc nào cũng tươi tắn, lịch sự và hòa nhã. Sau một ngày làm việc mệt mỏi, buổi tối tắm rửa xong, đang nằm đọc báo trên giường trải drap trắng toát thì con bé bốn tuổi, mồ hôi mồ kê, chân tay lấm láp trèo lên. Anh cau mặt gắt con sao không chịu đi rửa chân tay trước. Con bé mếu máo: “Bố ơi, từ sáng tới giờ bố chưa mi con cái nào!”

Ung thư nguyên bào võng mạc

1. Ung thư nguyên bào võng mạc là gì ?

Ung thư nguyên bào võng mạc là ung thư nguyên phát tại mắt ở trẻ em, xảy ra với tần suất 1/ 18,000-30,000 ca sinh. Tỷ lệ cao hơn ở những nước đang phát triển, được cho là do tình trạng kinh tế xã hội thấp và sự hiện diện của papilloma virus trong mô ung thư.

Lứa tuổi hay gặp là 18 tháng và khoảng 90% trường hợp chẩn đoán trước 5 tuổi. Không có sự khác biệt về tần suất mắc bệnh giữa bé trai và bé gái cũng như da trắng hay da màu.

Ung thư nguyên bào võng mạc xảy ra do sự đột biến của gen RB1 trên nhánh dài của nhiễm sắc thể 13. Gen RB1 tạo ra protein có vai trò ngăn chặn sự phân bào bất thường nhưng khi gen này bị đột biến dẫn đến xảy ra sự phân bào bất thường và hình thành u.
- Đồng tử trắng: Là triệu chứng thường thấy, chiếm khoảng 56,1% các trường hợp. Đồng tử trắng 1 hoặc 2 mắt, thường được gọi là dấu hiệu mắt mèo. Đồng tử trắng hình thành do khối u to ra hay làm bong võng mạc, tạo ra một khối u ở phía sau thủy tinh thể

- Lé là hậu quả của việc mất thị lực do u phát triển vào hoàng điểm, đây là triệu chứng thường gặp thứ hai.

- Ung thư nguyên bào võng mạc còn gây ra những thay đổi thứ phát tại mắt như: Glaucoma, bong võng mạc, viêm nhiễm thứ phát do u hoại tử.

+ Giả viêm màng bồ đào: Mắt đỏ, xuất huyết tiền phòng, mủ tiền phòng
+ Tăng nhãn áp, glaucoma
+ Viêm mô hốc mắt

2. Tiên lượng

Ung thư nguyên bào võng mạc là một trong những loại ung thư có thể điều trị được (tỉ lệ là 95%) ở trẻ em. Nhiều trường hợp bị một mắt có tiên lượng rất tốt sau khi điều trị còn những trường hợp bị hai mắt thì tiên lượng phụ thuộc vào kích thước và vị trí khối u. Những đứa trẻ bị ung thư nguyên bào võng mạc xâm lấn vào thần kinh thị, hắc mạc, củng mạc, hốc mắt, tiền phòng cần phải hóa trị do nguy cơ di căn cao và có khả năng tử vong.

Hiện tại chưa có xét nghiệm tầm soát nào được đề nghị để phát hiện ung thư nguyên bào võng mạc ở trẻ không có triệu chứng. Tuy nhiên, nhiều trường hợp phát hiện sớm bởi cha mẹ, họ hàng và bác sĩ nhi khoa. Cần cho trẻ đi khám sức khỏe định kì, bác sĩ sẽ kiểm tra mắt tổng quát, qua đó có thể phát hiện ra những thay đổi bất thường.

Thỉnh thoảng cha mẹ hoặc họ hàng có thể chú ý thấy mắt trẻ không bình thường (mắt đỏ nhẹ, lé, chụp hình buổi tối với đèn flash thấy hiện tượng ánh mắt chỉ hồng một bên, đồng tử trắng - mắt mèo). Quan trọng là cha mẹ chú ý đến những dấu hiệu và triệu chứng có thể của ung thư nguyên bào võng mạc và đến gặp bác sĩ chuyên khoa kịp thời.

Tiền sử gia đình rất quan trọng trong ung thư nguyên bào võng mạc. Những đứa trẻ có nguy cơ cao (cha mẹ và anh chị em bị ung thư nguyên bào võng mạc) phải được khám mắt mỗi 3 đến 4 tháng cho đến 4 tuổi, mỗi 6 tháng từ 4 đến 6 tuổi và mỗi năm sau 6 tuổi.

3. Điều trị:

Mục tiêu trên hết của điều trị ngăn ngừa di căn, cứu sinh mạng của trẻ. Lựa chọn điều trị phụ thuộc vào kích thước, vị trí cũng như khả năng di căn của khối u.

- Hóa trị: Dùng hóa chất để diệt tế bào ung thư. Hóa trị được sử dụng để làm giảm kích thước của khối u trước, sau đó sử dụng những phương pháp khác để diệt những tế bào ung thư còn lại. Hóa trị còn được sử dụng để điều trị ung thư nguyên bào võng mạc có di căn đến các cơ quan khác ngoài nhãn cầu.

- Xạ trị: Sử dụng tia có năng lượng cao như tia X để diệt tế bào ung thư.

- Điều trị bằng laser: Sử dụng laser để hủy mạch máu cung cấp oxy và dinh dưỡng cho khối u. Khối u không được nuôi dưỡng sẽ chết.

- Phẫu thuật: Thực hiện khi khối u quá lớn, không điều trị được bằng các phương pháp khác. Phẫu thuật cắt bỏ nhãn cầu giúp phòng ngừa di căn tế bào ung thư đến các cơ quan khác trong cơ thể. Phẫu thuật bao gồm:

+ Cắt bỏ nhãn cầu: Cắt cơ và mô xung quanh nhãn cầu, một phần thị thần kinh cũng bị cắt bỏ.

+ Đặt bi: Ngay sau khi cắt bỏ nhãn cầu, bi được đặt vào hốc mắt và gắn các cơ vận nhãn vào. Sau khi lành, bi có thể di chuyển như mắt bình thường.

+ Đặt mắt giả: Nhiều tuần sau phẫu thuật, mắt giả được đặt thay thế bi đã đặt trước đó.

Tản mạn mùa thu

Mùa thu, mùa đổ lá, đổ vào lòng người bao nhớ thương vụng về nhưng tha thiết, đổ vào mắt ai cả trời chiều bình yên. Tháng Chín đi, đi rồi đó, Hà Nội chẳng còn hanh hao, em có lỡ hẹn với yêu thương?

Con phố chiều nay nhẹ tênh, chầm chậm trôi như đang hối hả đi tìm một chút nhớ. Gió vẫn khẽ chờn vờn bên gốc bàng phủ đầy lá rụng. Bỗng lao xao gió hát khúc tình ca chiều thu bâng khuâng gợi muôn vàn kỉ niệm. Nắng xen nghiêng đổ loang vào mắt ai đang ngập ngừng, chầm chậm bước về phía cuối con hẻm nhỏ sâu hun hút. Trên vai mềm bỗng ướt nhèm, cơn mưa chiều chớm thu vội buông hững hờ, bỏ lại sau lưng những mảnh ghép loang màu thời gian cho một điều sắp qua, sắp cũ, sắp xa…

Tháng Chín sắp đi rồi, chóng vánh những yêu thương chưa kịp ngỏ, ai đó có bỏ lỡ những khoảnh khắc chưa kịp giữ, để rồi chợt một ngày loay hoay mải miết đi tìm lại yêu thương xưa cũ thì giật mình nhận ra chẳng còn gì để tìm. Mùa thu ùa về mơn man theo điệu nhảy nhẹ nhàng, êm ái, lâng lâng của tháng Chín như cô gái đôi mươi ngượng ngùng giấu nụ cười sau tà áo trắng tinh khôi ngày tựu trường.

Cơn mưa vội vã một chiều cuối tháng Chín dường như níu lòng người ở lại với thời gian, ở lại với mùa thu hanh hao thêm chút nữa nhưng rồi sự hối hả của tháng Mười đang gần kề chẳng thể giữ được mùa xưa cũ. Chợt thấy nhớ những sáng tháng Chín miên man xoay xoay người hứng lấy giọt mưa nhẹ tinh khiết, vỗ vỗ vào trái tim yêu những rung động êm ái. Tháng Chín thật đẹp…

Có ai nép mình bên gốc phượng già lả tả lá vàng bé xíu rơi nghiêng, chạnh lòng muốn ôm trọn cả bầu trời tháng Chín vào lòng, ôm trọn tình yêu đầu mới chớm giữa buổi chiều gió hát. Một nụ cười xen nghiêng, nắng ùa sâu vào đôi mắt ngập tràn mùa thu. Bên góc đường quen, dáng liêu xiêu bé nhỏ của cô gánh hàng hoa đang chầm chậm rảo bước như gánh đi hết những gì thuộc về tháng Chín, gánh đi yêu thương và gánh cả những vụng dại mới yêu.

Ai đó vẫn bảo rằng tháng Chín mùa yêu, mùa nhớ, mùa bàn tay khẽ đan chặt vào nhau, lắng nghe từng nhịp thở đều đều và cảm nhận tình yêu thật dịu mát như mặt nước mùa thu. Cô gái bẽn lẽn quay mặt đi, vương một nụ cười hạnh phúc, nắng chiều đổ xuống mái tóc buông dài trong gió bỏ chàng trai đứng ngẩn ngơ một mình. Tình yêu đầu ngượng ngùng, giấu che nhưng hình như trái tim cô gái đã hé mở khi thu về.

Cuối tháng, mưa ào ào thoáng qua, có chàng trai lao vội ra đường hớt hải gọi theo gánh hoa rực rỡ sắc màu, chọn nhanh một bó sen hồng cuối mùa… Và rồi nắng rớt. Tháng Chín sắp qua nhưng mùa thu còn ở lại, tình yêu còn ở lại trong đôi mắt đong đầy yêu thương đó.

Cô gái bé nhỏ giữa phố phường tấp nập, cố chen chân len vào dòng người để kịp lên chuyến xe cuối cùng, khi xe lăn bánh cô thấy cả quê hương trong mắt nhuộm nhớ thương.

Tháng Chín và mùa thu quyện chặt vào nhau, êm ái đến lạ. Tình yêu đã gõ cửa từ lúc nào không ai hay, chỉ biết rằng trái tim mình có thêm một điệu nhảy mới, điệu nhảy dưới mưa, xoay người cảm nhận, khẽ chạm mắt nhau. Như thế là tình yêu đã về. Những khoảnh khắc ấy, chỉ ngưng lại một chút thôi, đủ để cả hai cảm nhận và giữ trọn. Để mỗi lần nhớ lại còn thấy bối rối vì một miền nhớ thương đã cũ khi đành lòng nói lời chia tay với tháng Chín…

Mùa thu, mùa đổ lá, đổ vào lòng người bao nhớ thương vụng về nhưng tha thiết, đổ vào mắt ai cả trời chiều bình yên.